somewhere in... blog
x
ফোনেটিক ইউনিজয় বিজয়

আমার পরিচয়

আসুন সত্যকে চিনি

আমার পরিসংখ্যান

আমার সকল পোস্ট (ক্রমানুসারে)

লেবুর রসের কিছু চমকপ্রদ ব্যবহার

লিখেছেন সত্যের পক্ষ আসুন, ১৭ ই এপ্রিল, ২০১৭ সকাল ১০:৫৪

লেবুর রসের ব্যবহার বহু ক্ষেত্রে রয়েছে। এটি যেমন সৌন্দর্যচর্চায় কাজে লাগে তেমন শরীরের নানা সমস্যাও দূর করে। এবার জেনে নিন, লেবুর রসের কিছু চমকপ্রদ ব্যবহার। নিচে তুলে ধরা হলো-

* ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বৃদ্ধি
লেবুতে ভিটামিন সি এবং সাইট্রিক এসিড রয়েছে। এই রস শুধু ত্বকের তেলতেলে ভাবই দূর করে না, সেইসঙ্গে ত্বককে উজ্জ্বল... বাকিটুকু পড়ুন

১ টি মন্তব্য      ২৪৭ বার পঠিত     like!

কেন যে আমর সাবধান হই না ! রিকশার চাকার সঙ্গে ওড়না পেঁচিয়ে রিকশা থেকে পড়ে এইচ এস সি পরীক্ষার্থী মৃত্যু...

লিখেছেন সত্যের পক্ষ আসুন, ০৫ ই এপ্রিল, ২০১৭ সকাল ৯:৩০

পরীক্ষার হলে যাওয়ার সময় ব্যাটারিচালিত রিকশায় বসে বইয়ে চোখ বুলিয়ে নিচ্ছিলেন এইচএসসি পরীক্ষার্থী নাজমুন নাহার রাহা (১৮)। পাশে ছিলেন মা রাবেয়া খাতুন। হঠাৎ রিকশার চাকার সঙ্গে ওড়না পেঁচিয়ে রিকশা থেকে পড়ে যান নাজমুন। মায়ের চিৎকারে আশপাশের লোকজন ছুটে এসে উদ্ধার করে নোয়াখালী জেনারেল হাসপাতালে নিয়ে যাওয়ার পর কর্তব্যরত চিকিৎসক তাঁকে... বাকিটুকু পড়ুন

২ টি মন্তব্য      ২৬৩ বার পঠিত     like!

নাক ডাকা নিয়ন্ত্রণে আনবেন যেভাবে

লিখেছেন সত্যের পক্ষ আসুন, ০৩ রা এপ্রিল, ২০১৭ সকাল ৯:৪২

চোখ বুজলেই সক্রিয় হয়ে যায় ঘ্রাণেন্দ্রিয় অর্থাৎ আমাদের নাক। তারপরই গোটা বাড়ি মাথায় উঠে যায়। যার ফলে পাশের জনের ঘুমের দফারফা। সেই নিয়ে প্রতিদিন সকালে ঝামেলা হয়। এই ছবি কিন্তু কমবেশি সকলেরই সঙ্গেই হচ্ছে। নাক ডাকা নিয়ে স্বামী–স্ত্রীর বিবাদ বিদেশে আদালত পর্যন্ত গড়িয়েছে। কয়েকটা জিনিস এড়িয়ে চললে বা একটু সাবধান... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ৭৬ বার পঠিত     like!

বড় ফাইল পাঠাতে( মেইল/শেয়ার কার) সমস্যা হলে

লিখেছেন সত্যের পক্ষ আসুন, ০৩ রা এপ্রিল, ২০১৭ সকাল ৯:২৮

তথ্যপ্রযুক্তির এই যুগে ফাইল ভাগাভাগি (শেয়ার) খুবই পরিচিত একটি বিষয়। অনেক সময় বড় ফাইল অন্যের সঙ্গে শেয়ার করতে গিয়ে দেখলেন, ফাইলের আকার বেশি হওয়ায় সেটি পাঠানো সম্ভব হচ্ছে না। তাই বলে কি ফাইল শেয়ারিং বন্ধ হয়ে যাবে? যদিও এখন অনলাইনে ফাইল আদান-প্রদানের অনেক সেবা ব্যবহার করে বড় ফাইল অন্যের সঙ্গে... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ১৯৮ বার পঠিত     like!

আজব দেশের আজব নীতিরে ভাই ,মানুষ মরেও শান্তিু নাই,

লিখেছেন সত্যের পক্ষ আসুন, ০৩ রা এপ্রিল, ২০১৭ সকাল ৯:১১


১০ সেপ্টেম্বর ভোর সাড়ে পাঁচটায় শিহাবের আব্বু ঘর থেকে বেরিয়ে অফিসে গেল। ছেলেকে বলে গেল, ডিউটি সেরে বিকেলে তাকে নিয়ে কোরবানির গরু কিনতে যাবে। আগের দিন গিয়েছিল, কিন্তু পছন্দ হয়নি। ডিউটি ছিল দুইটায়, শিফট বদল করে সকালের শিফট নিয়েছিল—ছয়টা থেকে দুইটা। ছেলে তো সেই থেকে বসে আছে, কিন্তু সে তো... বাকিটুকু পড়ুন

৩ টি মন্তব্য      ২৯১ বার পঠিত     like!

বাজারে নকল ডিম? চেনার উপায় জেনে নিন

লিখেছেন সত্যের পক্ষ আসুন, ০২ রা এপ্রিল, ২০১৭ সকাল ১০:১০

চীনের তৈরি এক প্রকার নকল ডিম বাজারে পাওয়া যাচ্ছে বলে খবর রটছে। এখন প্রশ্ন হলো- টাকা খরচ করে নকল ডিম কিনবেন কেন? তবে জেনে নিন, নকল ডিম চেনার উপায়-

১. আসল ডিমের গন্ধ কাঁচা মাংসের মতো। নকলে তা থাকবে না। নকল ডিম আকারে আসল ডিমের তুলনায় সামান্য বড়।

২. নকল ডিম ভাজার... বাকিটুকু পড়ুন

১৪ টি মন্তব্য      ৫৯০ বার পঠিত     like!

রক্ত জমাট প্রতিরোধে যা খাবেন

লিখেছেন সত্যের পক্ষ আসুন, ৩০ শে মার্চ, ২০১৭ সকাল ৯:৩১

মানুষের বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে বাড়ে নানা রোগ। তবে দেহের হৃৎপিণ্ডে শিরায় রক্ত জমাট বেঁধে নানা বিপত্তি তৈরি একটি জটিল সমস্যা। এতে হার্ট অ্যাটাক, হার্টে ব্লক হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। তবে কিছু খাবার এই রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধে সাহায্য করবে। এতে হার্ট সুস্থ থাকে। স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট হেলদি কেয়ারওয়ে জানিয়েছে খাবারগুলোর... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ১১৮ বার পঠিত     like!

পায়ে পানি আসা নিয়ে আতঙ্কিত হবেন না

লিখেছেন সত্যের পক্ষ আসুন, ৩০ শে মার্চ, ২০১৭ সকাল ৯:২৪

পা ফুলে গেলে অনেকেই আতঙ্কিত হয়ে পড়েন। অনেকে ভাবেন হয় তো শরীরে রস নেমেছে অথবা কিডনি খারাপ হয়ে গেছে। তবে পা ফোলা বা পায়ে পানি আসার কারণ কখনো খুব সাধারণ বা জটিল সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।

বয়স্ক ব্যক্তি, বিশেষ করে নারীদের, ওজনাধিক্য, মাসিক চলাকালে, গর্ভাবস্থায়, দীর্ঘ সময় যানবাহনে বসে বা... বাকিটুকু পড়ুন

৪ টি মন্তব্য      ৪৬৩ বার পঠিত     like!

নুনের(লবন) যত গুণ

লিখেছেন সত্যের পক্ষ আসুন, ৩০ শে মার্চ, ২০১৭ সকাল ৯:২০

রাজা তাঁর তিন মেয়ের কাছে জিজ্ঞেস করেছিলেন, ‘আমাকে তোমরা কেমন ভালোবাসো?’ ছোট মেয়ে উত্তরে বলেছিল, ‘নুনের মতো।’ রাজা গিয়েছিলেন খেপে। কিন্তু শেষমেশ বুঝতে পেরেছিলেন, নুনের কত গুণ! আজকাল স্বাস্থ্য সচেতনতার কারণে নুন বা লবণের গুণের চেয়ে ক্ষতিকর প্রভাব নিয়েই বেশি আলোচনা হয়। এই আলোচনা যে অযৌক্তিক, তা-ও নয়। তবে আজ... বাকিটুকু পড়ুন

২ টি মন্তব্য      ২৩৫ বার পঠিত     like!

সাবধান কোন সামান্য ব্যাথা অবহেলা নয় !

লিখেছেন সত্যের পক্ষ আসুন, ২৫ শে মার্চ, ২০১৭ রাত ১২:০০

কখন কি যে হয় ,তা্ই কোন সামান্য অসুখও অবহেলা নয়। আমি আজ এক রুগীকে দেখতে গেলাম হাসপালালে । ভদ্র লোকের একটা কিডনীতে টিউমার ধরা পরায় সার্জারী করে বাদ দিতে হয়েছে। আমি রুগীর মারফত জানতে পারলাম যে ,কিছু দিন আগে প্রসাবের সাথে রক্ত যাওয়ায় ডাক্তার দেখায় আর কিডনীতে টিউমার... বাকিটুকু পড়ুন

১ টি মন্তব্য      ৮৯ বার পঠিত     like!

পরিবহন সেক্টরে নিরব চাঁদাবজি !

লিখেছেন সত্যের পক্ষ আসুন, ২৪ শে মার্চ, ২০১৭ রাত ১১:৪৮

বর্তমানে ঢাকা শহরে পাবলিক পরিবহনগুলো নিরব চাঁদাবাজি শুরু করেছে ! নিম্ম ভাড়া ১০ টাকা ! যেখানেই নামবেন? বর্তমানে বাসগুলো নতুন ভাড়া নির্ধারন করেছেন মিনিমাম ভাড়া ১০ টাকা ! আগে ছিল মিনিমাম ভাড়া ৫ টাকা এখন ১০ টাকা !। হঠাৎ আমাদের আয় কি দ্বিগুন হয়েছে যে ভাড়া ১০০ ভাগ বাড়বে? এটা... বাকিটুকু পড়ুন

৪ টি মন্তব্য      ১৯২ বার পঠিত     like!

পেট কমাবেন কীভাবে?

লিখেছেন সত্যের পক্ষ আসুন, ২৩ শে মার্চ, ২০১৭ সকাল ৯:৫৬



ব্যায়াম, হাঁটাহাঁটি থেকে শুরু করে নানা কসরত করছেন, তবু পেটের চর্বি বা মেদ কমছে না। এ সমস্যা অনেকের। এ বিষয়ে কয়েকটি তথ্য:

* সাঁতার কাটুন, হাঁটুন। নিয়মিত শারীরিক ব্যায়ামে ধীরে ধীরে পেটের মেদ কমবে।
* বিনোদনমূলক ব্যায়াম হিসেবে নাচের অভ্যাস মন্দ নয়। ঘরের ভেতর একা একা এটা করা যায়।... বাকিটুকু পড়ুন

৫ টি মন্তব্য      ২২৫ বার পঠিত     like!

শিশুর ভাষা সমস্যা?

লিখেছেন সত্যের পক্ষ আসুন, ২৩ শে মার্চ, ২০১৭ সকাল ৯:৪৮


বিভিন্ন স্নায়ুজাত ও শারীরিক প্রতিবন্ধকতার কারণে শিশুর ‘ভাষা বিকাশ’ পর্বটি পরিপূর্ণ না-ও হতে পারে। অথবা তার বিকশিত ভাষার দক্ষতাটি হারিয়েও যেতে পারে। ভাষাগত সমস্যা শুধু এখনকার নয়, সব যুগেই এ সমস্যা ছিল। তবে বিষয়টি সম্পর্কে মানুষ তেমনভাবে সচেতন ছিল না।

কোনো কারণে যদি আপনার শিশু ‘ভাষা সমস্যায়’ ভোগে, তাহলে নিচের উপসর্গগুলো... বাকিটুকু পড়ুন

৪ টি মন্তব্য      ২৫২ বার পঠিত     like!

ডায়াবেটিসে কিডনী ক্ষতি হয়

লিখেছেন সত্যের পক্ষ আসুন, ২১ শে মার্চ, ২০১৭ সকাল ১০:৩৬


ডায়াবেটিস থাকলে রক্তের সুগার মনিটর করা, তদারকি করা গুরুত্বপূর্ণ, তবে তা যথেষ্ট নয়। জন হপকিনস্ বিশ্ববিদ্যালয়ের মেডিসিন বিভাগের সহ অধ্যাপক ডা. রিতা কল্যাণী বলেন, যাদের ডায়াবেটিস আছে তারা সবাই এমনকি তাদের কিডনি সমস্যার লক্ষণ আছে কিনা তাও নজর করবেন। ডায়াবেটিসের একটি গুরুত্বর জটিলতা হলো কিডনি নিষ্ক্রিয়া এবং কিডনি ফেইলুর বা... বাকিটুকু পড়ুন

২ টি মন্তব্য      ৩৩০ বার পঠিত     like!

রক্তে চর্বির পরিমাণ বেড়ে গেলে

লিখেছেন সত্যের পক্ষ আসুন, ২১ শে মার্চ, ২০১৭ সকাল ১০:৩৫


প্রতিটি মানুষের রক্তে নির্দিষ্ট মাত্রায় চর্বি থাকে। কিন্তু এই চর্বির পরিমাণ যখন বেড়ে যায় তখন বেড়ে যায় অনেক মারাত্মক রোগের ঝুঁকি। রক্তে অতিমাত্রার চর্বি করোনারি আর্টারি ডিজিজ বা হূদরোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। আসুন প্রথমে জেনে নেয়া যাক রক্তের চর্বির স্বাভাবিক মাত্রা কত। এটা আমরা লিপিড প্রফাইলের মাধ্যমে জানতে পারি।... বাকিটুকু পড়ুন

৫ টি মন্তব্য      ৪২৪ বার পঠিত     like!
আরো পোস্ট লোড করুন
ব্লগটি ১০৪৮৫ বার দেখা হয়েছে

আমার পোস্টে সাম্প্রতিক মন্তব্য

আমার করা সাম্প্রতিক মন্তব্য

আমার প্রিয় পোস্ট

আমার পোস্ট আর্কাইভ