অনুগ্রহ করে অপেক্ষা করুন। ছবি আটো ইন্সার্ট হবে।
"কিডনী" ভাল রাখতে হলে -যে কোন খাবারের পানি ফুটিয়ে ঠান্ডা-করে প্রতি ২৪ ঘন্টায় ২ থেকে সোয়া ২ লিটার পানি-পান করতে হবে ! "কিডনী" সমস্যা থেকে মুক্ত থাকতে হলে প্রতি ২৪ ঘন্টায় ২ থেকে সোয়া ২ লিটার পানি-পান করতেই হবে , এর কোন"ই বিকল্প নাই বরং তা বাধ্যতা মুলক হতে হবে! অনেকে ঘন-ঘন প্রশ্রাবের হওয়ার কারন থেকে দূরে থাকার জন্য পানি পান করতে চান-না , অনেকে আবার ঘন-ঘন প্রশ্রাব হবে বা করতে হবে তা একটা লজ্জার কারন হয়ে দাড়াবে বলে-ও পানি পান করতে চান-না , ভুলেও কেউ এমন ভুল বা বোকামী করবেন-না , প্রথমে আপনার স্বাস্থ্য তারপর লজ্জা ! আপনি যদি অসুস্থ্য হয়েই থাকলেন , অন্যের উপর নির্ভর করে চললেন সেটা-ও-কি একটা লজ্জা নয় ? তা-ছারা পরিমান মত পানি-পান-না করলেই বরং প্রশ্রাবের সমস্যা হয় বা ঘন-ঘন প্রশ্রাব হওয়ার সম্ভাবনা থাকে ! যাঁরা "কিডনী" সমস্যা থেকে মুক্ত আছেন আপনারা-ও আজ থেকেই এই নিদৃষ্ট পরিমান পানি-পান করতে থাকুন আশাকরি আপনারা "কিডনী" সমস্যা থেকে মুক্ত থাকবেন , আর যাঁরা ইতি মধ্যেই "কিডনী" সমস্যায় ভুগছেন আপনারা-ও আজ থেকেই এই নিদৃষ্ট পরিমান পানি-পান করতে থাকুন এবং ডাক্টারের পরামর্শে চলতে থাকুন আশা করি আপনারাও আরগ্য লাভ করবেন । "পানি" অতি সস্তায় "কিডনী" সমস্যার ঔষধ বলে তা কেউ অবহেলা করবেন-না এবং এটাও ভাবার কারন নাই -যে ২ বা ১ দিনেই "কিডনী" সমস্যার সমাধান হয়ে যাবে ? চালিয়ে যেতে হবে আ-জীবন ।
সর্বশেষ এডিট : ২৭ শে আগস্ট, ২০১৪ রাত ৮:৫৬
