অনুগ্রহ করে অপেক্ষা করুন। ছবি আটো ইন্সার্ট হবে।
ঝকঝকে সাদা সুন্দর দাঁত কার না কাম্য। চেহারা যত সুন্দরই হোকনা কেন একজন মানুষের দাঁত যদি সুন্দর না হয় তবে তার সৌন্দর্যের সবই যেন মাটি। দাঁতের পধারঃরবং এর মূল কারণ চিনি এবং খাদ্যের রাসায়নিক পদার্থ। মিষ্টি জাতীয় খাবার আপনার দাঁতের প্রধান শত্রু। তাই যতটা সম্ভব এ জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলুন। যা আপনার দাঁতের অনেক সমস্যা সরাতে সাহায্য করবে। আর মানব দেহের অপরিহার্য এই অঙ্গটি ঝকঝকে সাদা করার বিভিন্ন প্রাকৃতিক সমাধান আছে যদিও, অনেক মানুষ এ পদ্ধতি সম্পর্কে জানে না। ডেন্টিস্টের কাছে না গিয়েও আপনি ঝকঝকে সুন্দর দাঁত পেতে পারেন প্রাকৃতিক কয়েকটি পদ্ধতির মাধ্যমে। নতুনখবর পাঠকদের জন্য আমাদের আজকের এ আয়োজন।
আপেলঃ-
প্রতিদিন একটি আপেল রাখেন আপনার খাদ্য তালিকায় এর সধষরপ অ্যাসিড দাঁতের দাগ দূরীভূত করে দাঁত ঝকঝকে রাখতে সাহায্য করে।
সবজিঃ-
শসা, ব্রকুলি, সেলারি এবং গাজর নিয়মিত খেলে প্রাকৃতিক ভাবে দাঁত সাদা হয়।
পানিঃ-
প্রতিবার খাওয়ার পরে পানি দিয়ে কুলিকুচি করুন। যা খাবার পর আপনার দাঁতে লেগে থাকা অবশিষ্টাংশ খাদ্য সরিয়ে দাঁতের ক্ষয় রোধ করতে সাহায্য করবে। পানি আপনাকে দাঁতের মার্জনের বিকল্প হিসেবে কাজ করবে।
বিস্তারিত
