সুস্থ হৃদপিণ্ডের মত সুস্থ কিডনিও
অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শরীরের অতিরিক্ত
পানি ও বর্জ্য ছেঁকে শরীর থেকে
বাহির করে দেয় কিডনি এবং
ক্ষতিকর টক্সিন মুত্রের মাধ্যমে
বাহির করে দেয়। এছাড়াও
শরীরের ইলেক্ট্রোলাইটের ও
বিভিন্ন তরলের ভারসাম্য রক্ষা
করে কিডনি। কিডনির রোগের
কারণে প্রস্রাবের সমস্যা, চোখের
চারপাশে ফুলে যাওয়া এবং হাত ও
পা ফুলে যাওয়ার সমস্যা দেখা
দেয়। কিডনির সমস্যাযুক্ত ব্যক্তির
হার্ট ডিজিজ হওয়ার ঝুঁকি থাকে।
সঠিক... বাকিটুকু পড়ুন

প্রতিনিয়ত
রফিকুল ইসলাম জসিম
প্রেম কখনো করেনি, প্রেম নিবেদন কৌশল আমার জানা নেই। তারপর ও একজন মেয়েকে ভালোবাসতাম। মেয়েটা দেখতে খুব সুন্দর এবং পড়ালেখায়ভালো, খব একটা শান্ত ও নম্র। তাকে প্রথম দেখায়, আমার পছন্দ হয় কারণ মেয়েটার সঙ্গে আমার মানস প্রতিমার বহুমিল,তারপর ইচ্ছা হলে ও এবং অপমানিত হওয়ার ভয়ে ভালোবাসার প্রস্তাব এখনো... বাকিটুকু পড়ুন

কিছু আদেখা ছবি, যা আপনার মনে পরিবেশ বিষয়ক চিন্তাধারার, কিছুটা হলেও উদ্দীপনার জন্ম দিবে ; আশা রাখি .।.।.।

জাভা (ইন্দোনেশিয়া), জঞ্জাল পূর্ণ একটি তরঙ্গ উপর সার্ফিং, এটি বিশ্বের সবচেয়ে জনবহুল দ্বীপ ।

আমি মাহিম। আমি ছোট বেলা থেকে ঘুরাঘুরি করতে বেশি ভালবাসি। এই ঘুরাঘুরি বেশি করতাম বলে বাবার কাছে কত যে বকা খেয়েছি তার কোন হিসাব নাই। এখন আমি রাজশাহী ইউনিভার্সিটি পড়ি। রাজশাহীতে মেসে থাকি। সিমান & অনু আমার রুমমেট । কিছু দিন পর সিমান আমাকে বলল, তোমার এলাকাই দেখার মত কোন... বাকিটুকু পড়ুন

পায়ে হেঁটে দেশ ভ্রমণ: সফরের মজার স্মৃতি ২
জাহাঙ্গীর আলম শোভন

বলছি পায়ে হেঁটে দেশভ্রমনের সময়ের কথা। ১২ ফ্রেব্রুয়ারী থেকে ২৮ মার্চ। যদিও বড়ো ধরনের কোনো কাকতালীয় ঘটনা ঘটেনি। আবার খুব খারাপ কিছুর মুখোমুখিও হয়নি। হয়তো হাজারো মানুষের দোয়াও ভালোবাসা ছিলো বলে, সবই উপরওয়ালার ইচ্চা। সফরের মজার ঘটনাগুলো নিয়ে লেখার আজ দ্বিতীয়... বাকিটুকু পড়ুন

একজন প্রকৃত মুসলিম কখনও বিশ্বাসঘাতকতা করতে পারেনা। এমনকি নিজের দুশমনের সাথেও না। মুসলিম হবে ইনসাফকারী। কোন ব্যক্তি বা সম্প্রদায়ের প্রতি বিদ্বেষের কারনে সে সুবিচার বর্জন করবেনা। বদলা নেওয়ার রাগেও সে কারও প্রতি অন্যায় করবেনা। একটা ঘটনা শুনুন। ইবনে হিশাম, সিরাতুর রাসুল (সা.) ইত্যাদি সিরাত গ্রন্থে বর্ণিত হয়েছে। আমি সংক্ষেপে বলছি... বাকিটুকু পড়ুন

--এই!
--হুম!
--শুনো না! খুব জোরে বৃষ্টি হচ্ছে। চলো না ভিজি ।
--না! তোমার ঠান্ডা লাগবে।
--না লাগবে না! চলো না প্লিজ প্লিজ প্লিজ।
--না ঠান্ডা লেগে আবার জ্বর আসবে তোমার।
--না লাগবে না। যাও লাগবে না..বৃষ্টিতে ভিজবো না আমি।
অতঃপর বালিকা কিছুক্ষন অভিমান আর গম্ভির হয়ে মুখ বাকিয়ে বসে আছে নিরবে। বুঝলাম পাগলিটার মন খারাপ হয়েছে।... বাকিটুকু পড়ুন

দেশের উপজেলা পর্যন্ত ৮০ ভাগ বিনামূল্যের নতুন পাঠ্যবই ইতোমধ্যেই পৌঁছে গেছে। আগামী ১৫ দিনের মধ্যেই শতভাগ পাঠ্যবই সারাদেশের স্কুল পর্যায়ে পৌঁছে যাবে। সাধারণ শিক্ষার্থীদের পাশাপাশি এবার প্রথমবারের মতো প্রাথমিক ও মাধ্যমিক স্তরের দৃষ্টিপ্রতিবন্ধী শিক্ষার্থীদের হাতেও বিনামূল্যের বই তুলে দেবে সরকার। এছাড়া প্রথমবারের মতো পাঁচটি ক্ষুদ্র নৃ-গোষ্ঠীর প্রাক-প্রাথমিক পর্যায়ের শিশুদের নিজ... বাকিটুকু পড়ুন

"রোহিঙ্গা ও এর আদ্যোপান্ত" (পর্ব-২)
রোহিঙ্গা মুসলমানগণ হচ্ছে পৃথিবীর সবচেয়ে বেশি ভাগ্যাহত এবং দুর্ভাগা জনগোষ্ঠী। এককালের প্রভাব-প্রতিপত্তি সম্পন্ন,সংখ্যাগুরু রোহিঙ্গারাই কালের পরিক্রমায় আর ভাগ্যচক্রে আজ সংখ্যালঘু। মিয়ানমারে মুসলমান নির্যাতনের ইতিহাস কিন্তু বেশ পুরনো। ১৪৩০ সালে প্রতিষ্ঠিত 'মুসলিম শাসনে'র স্থায়িত্বকাল ছিলো ২০৫ বছর। ১৬৩৫ সালে সেখানে হয়ে যায় একটি ভয়াবহ দুর্ভিক্ষ,এবং যার... বাকিটুকু পড়ুন

অনুবাদ ঃ নাসীর মাহমূদ

-‘গাছের আগায় বসে গোড়ায় কুঠার মারা’
গ) প্রবাদটি কোত্থেকে এসেছে?
ক) বলছি শোনো, একদিন এক চোরের নজরে পড়লো একটা ফলের বাগান।
খ) ফলের বাগান..
ক) হ্যাঁ! ফলের বাগান। সে এদিক সেদিক তাকিয়ে দেখলো আশেপাশে কেউ নেই। এই সুযোগে চোরটা ঢুকে পড়লো বাগানের ভেতর। বাগানে ঢুকেই সে ঝটপট উঠে গেল একটা গাছে।... বাকিটুকু পড়ুন

গতকাল্য সন্ধের পর বাসায় ফিরে একটু রান্না করছিলুম । সব-সময় তো রমাই রান্না করে , সত্যিই ওকে একটু আয়েশ দেয়া প্রয়োজন । রমা রাত ৮টার সময় ঘরে ঢুকে ,দ্রুত বারান্দায় চলে গেল কিছুক্ষণ বুঝলাম কারো সাথে প্রচুর ঝগড়া করছে । প্রায় আধঘন্টা কোন সারা শব্দ নেই, আমি গিয়ে ওকে জরিয়ে... বাকিটুকু পড়ুন

তার উদাসীনতা তীরের মত বিদ্ধ করে এ হৃদয়
সময় অসময় অন্যত্র বিচরনে হৃদয়ে রক্তক্ষরণ হয়।
তার অনুপস্থিতিতে ইনবক্সটা ভাষাহীন ধুধু মরুময়
বারবার প্রোফাইলে ঘুরে কাটেনা বিষাদী সময়।
বোকা মন তবু অকারন তার অপেক্ষায় রয়
পাবে কি পূর্নতা তাকে ঘিরে ভাবনার এ প্রণয়??
ঘনঘন পোপিক বদলে মিলে তার অস্থির চিত্তের পরিচয়
কাছে ডাকবো ডাকবো করে হয়না ডাকা, নিদারুন... বাকিটুকু পড়ুন

একটা নাম দিন
মুহাম্মদ জাহাঙ্গীর আলম বাবু,
যন্ত্রণার নক্সী কাঁথার প্রতি ফোড়নে ,বহমান কষ্টের রক্ত কনিকার নিঃস্বরণ
ক্রমান্বয়ে পঁচে যাওয়া ফুসফুসের,উত্কট ধোঁয়ার গন্ধে নিয়ে নির্গত হয়,মৃত্যুর পূর্বাভাস।
অবিশ্বাসের তীর বিঁধে বুকের দেয়ালে ক্ষত বিক্ষত করে মনের পিঞ্জর
বিধস্ত হয় ভালবাসার পাহাড় মিশে যায় ব্যথার মোহনায়।
অপশাসন দুঃশাসনের প্রতিবাদে,অসি হয় মসি ,ক্ষোভে ফুসে উঠে
আমার... বাকিটুকু পড়ুন

আমি অরণ্য প্রেমী আরণ্যক আর আরণ্যক মানেই গাছ ফুল লতা পাতা _
একজন সাধারণ নগর প্রেমীর কাছে ও হাজারো কারন আছে গাছ / বৃক্ষ কে ভালোবাসার । জীবনদায়ী অক্সিজেন থেকে শুরু করে ,রোদ বৃষ্টি থেকে রক্ষা করা তাছাড়া জীব জগতের বহু প্রাণীর জন্য নিরাপদ আশ্রয়স্থল এই... বাকিটুকু পড়ুন