somewhere in... blog
x
ফোনেটিক ইউনিজয় বিজয়
সকল পোস্ট (ক্রমানুসারে)

জন স্বার্থে পোষ্ট-2 ঃ ভিটামিন-ই সুবিধা ও অসুবিধা

লিখেছেন বদরূল আহমেদ, ২৬ শে নভেম্বর, ২০০৬ সকাল ৭:০৫

ভিটামিন হলো এমন একশ্রেণীর জৈব পদার্থ যা শরীরের স্বাভাবিক বৃদ্ধি ও স্বাস্থ্য রক্ষার জন্যে অপরিহার্য। শরীরের এ জিনিস খুব সামান্য পরিমাণে প্রয়োজন হয় এবং এটা দৈনন্দিন খাবার থেকেই পাওয়া সম্ভব। ভিটামিন সমূহের মধ্যে বর্তমানে একটি আলোচিত ভিটামিন হলো ভিটামিন-ই। বস্তুত অনেক খাদ্যে ভিটামিন-ই পর্যাপ্ত থাকে বলে তার অভাব পরিলক্ষিত হয়... বাকিটুকু পড়ুন

৩ টি মন্তব্য      ৫৮৯৩ বার পঠিত     like!

জন স্বার্থে পোষ্ট ঃ কিভাবে সুস্থ রাখবেন আপনার হৃৎপিণ্ড - ডা. মিজানুর রহমান কল্লোল

লিখেছেন বদরূল আহমেদ, ২৬ শে নভেম্বর, ২০০৬ ভোর ৬:৫৯

প্রতি বছর হাজার হাজার লোক মারা যায় হার্টঅ্যাটাকে। এর মধ্যে মহিলাদের সংখ্যাও কম নয়। বংশগত ব্যাপার হৃদরোগের ব্যাপারে বিশেষ ভূমিকা রাখে। কিন্তু আপনি ইচ্ছে করলে তা এড়াতে পারেন। আপনার পরিবারে হৃদরোগের ইতিহাস থাকলেও আপনি তার ঝুঁকি কমাতে পারেন বৈকি। বংশগত কারণ ছাড়াও হৃদরোগের জন্যে ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়ের মধ্যে রয়েছে রক্তে উচ্চমাত্রার... বাকিটুকু পড়ুন

১ টি মন্তব্য      ৩৪৪ বার পঠিত     like!

অ্যাবসার্ড : লিটল জনি সে'ড সো...১

লিখেছেন অঃরঃপিঃ, ২৬ শে নভেম্বর, ২০০৬ ভোর ৬:১২

[এই জনি অ্যাডাল্ট জোকের বাকিটুকু পড়ুন

১০ টি মন্তব্য      ২২০ বার পঠিত     like!

[রং=#336699]মধুমিতা[/রং], [রং=#][গাঢ়]বড্ড দুঃখ দিলে আজ[/গাঢ়][/রং]

লিখেছেন মৃন্ময় আহমেদ, ২৬ শে নভেম্বর, ২০০৬ ভোর ৫:৩৯

তোমার ঘরে এ কারা এলো, মধুমিতা?

আগে তো দেখিনি তাদের। আর

এ কী পোশাক তোমার!!!

এ শুধুই ভণিতা নাকি

সত্যিই হয়েছো বারবণিতা?



মধুমিতা বলতো, 'ওর মুখটা আমি একদমই স্ট্যান্ড করতে পারি না- কোথায় যেন ওরাং ওটাংয়ের ছায়া আছে।" একথা মেট্রিকে তৃতীয় হওয়া শুভঙ্করের কানে গেলে সে আত্মহননের পথ বেছে নিয়েছিলো। খুব ভালোবাসতো সে মধুমিতাকে।... বাকিটুকু পড়ুন

৪ টি মন্তব্য      ৩৬২ বার পঠিত     like!

রাশিদা সুলতানার আঁকা ছবি (1)

লিখেছেন শনিবারে মোরা এঁকেছিনু ছবি, ২৬ শে নভেম্বর, ২০০৬ ভোর ৪:৫৪

মাধ্যম : পেনসিল। অংকন : 18/11/2006। বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ১৫২ বার পঠিত     like!

ফরিদা হাফিজের আঁকা ছবি >> সে

লিখেছেন শনিবারে মোরা এঁকেছিনু ছবি, ২৬ শে নভেম্বর, ২০০৬ ভোর ৪:৪২

মাধ্যম : পেনসিল। অংকন : 25/11/2006। বাকিটুকু পড়ুন

১ টি মন্তব্য      ৪১৫ বার পঠিত     like!

রুম্মানউদ্দিন আহাম্মদের আঁকা ছবি

লিখেছেন শনিবারে মোরা এঁকেছিনু ছবি, ২৬ শে নভেম্বর, ২০০৬ ভোর ৪:৪১

মাধ্যম : বলপেন। অংকন : 25/11/2006। বাকিটুকু পড়ুন

১ টি মন্তব্য      ১৬৬ বার পঠিত     like!

আজারবাইজানে জনপ্রিয় বেতার ও টিভিকেন্দ্র বন্ধের নির্দেশ

লিখেছেন মো: মঞ্জুরুল আলম, ২৬ শে নভেম্বর, ২০০৬ ভোর ৪:৪১

আজারবাইজান কতর্ৃপ গত নভেম্বর 24, 2006 শুক্রবার দেশের সবচেয়ে বড় ও জনপ্রিয় বেসরকারি টেলিভিশন ও বেতারকেন্দ্র এএনএসের সমপ্রচার বন্দ করে দিয়েছে। পশ্চিমা পর্যবেকেরা এ পদেেপর নিন্দা জানিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন। খবর এমফপির।



জাতীয় টেলিভিশন ও রেডিও কাউন্সিলের (এনটিআরসি) এক বিবৃতিতে বলা হয়, এএনএস নীতিমালা লঙ্ঘন করেছে। তারা কর দিতে ব্যর্থ... বাকিটুকু পড়ুন

২ টি মন্তব্য      ১৭৫ বার পঠিত     like!

আমি ও ছায়া

লিখেছেন পাগল, ২৬ শে নভেম্বর, ২০০৬ ভোর ৪:৩৫

চারিদিকে শূন্যতা, নিঃসীম অন্ধকার

কবর সম নীরবতা,

হৃদয় মাঝে একটানা ঝিঁঝিঁ ডাকে।



বাতাসে শন শন শব্দ গাছের পাতায়,

আকাশের জোছনায় পুলকিত পৃথিবী।

কাটে অমাবস্যা ধীরে ধীরে... বাকিটুকু পড়ুন

৩ টি মন্তব্য      ৩০৩ বার পঠিত     like!

মাহবুব মোর্শেদের আঁকা ছবি

লিখেছেন শনিবারে মোরা এঁকেছিনু ছবি, ২৬ শে নভেম্বর, ২০০৬ ভোর ৪:৩১

মাধ্যম : পেনসিল। অংকন 25/11/2006। বাকিটুকু পড়ুন

২ টি মন্তব্য      ২০২ বার পঠিত     like!

ব্রাত্য রাইসুর আঁকা ছবি

লিখেছেন শনিবারে মোরা এঁকেছিনু ছবি, ২৬ শে নভেম্বর, ২০০৬ ভোর ৪:২৭

মাধ্যম : পেনসিল। অংকন : 25/11/2006।

বাকিটুকু পড়ুন

১ টি মন্তব্য      ১৯৯ বার পঠিত     like!

চর্যাপদের প্রথম গীতিকা ...রাগপটমঞ্জুরী । + কিছু কথা।

লিখেছেন পথিক!!!!!!!, ২৬ শে নভেম্বর, ২০০৬ ভোর ৪:২৫

চর্যাপদের 1ম গীতিকা

---------------------

রাগ পটমঞ্জুরী

...( লুইপাদানাম্)

( লূইপা পরিচিতিঃ চর্যাপদের পদকর্তাদের মধ্যে অন্যতম একজন হলেন লূইপা। ইনি মগধবাসী ছিলেন বলে ধারনা করা হয়। এবং ইনি রাজা ধর্মপালের দরবারের একজন ছিলেন। জাতি হিসেবে ছিলেন কায়স্থ। )



১।... বাকিটুকু পড়ুন

১০ টি মন্তব্য      ২৭৩ বার পঠিত     like!

লোকজ ছড়া-3

লিখেছেন শেখ জলিল, ২৬ শে নভেম্বর, ২০০৬ ভোর ৪:০০

১.

গুগুড়া ঝনঝন

জামাই আইছে তিনজন

খাওগা জামাই বেডাহান

বেডা গেছে দুলহান

সুন্দন্নীরে করাও ছান

সুন্দন্নী অইছে কাইক্কা... বাকিটুকু পড়ুন

১০ টি মন্তব্য      ৫৮৫ বার পঠিত     like!

এ. কে. এম জাকারিয়ার আঁকা ছবি (2)

লিখেছেন শনিবারে মোরা এঁকেছিনু ছবি, ২৬ শে নভেম্বর, ২০০৬ রাত ৩:৫১

মাধ্যম : পেনসিল ও কালি। অংকন : 25/11/2006।

বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ১৯১ বার পঠিত     like!

এ. কে. এম জাকারিয়ার আঁকা ছবি (1)

লিখেছেন শনিবারে মোরা এঁকেছিনু ছবি, ২৬ শে নভেম্বর, ২০০৬ রাত ৩:৪৮

মাধ্যম : পেনসিল ও কালি। অংকন : 25/11/2006।

বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ১৭২ বার পঠিত     like!

আলোচিত ব্লগ

আলোচিত ব্লগের পোস্টগুলো সবচেয়ে বেশি পঠিত, মন্তব্য এবং পছন্দের ভিত্তিতে প্রতি তিন ঘণ্টা পর পর স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপডেট হয়।
এখানে মডারেশনের কোন ভূমিকা নেই।

সাম্প্রতিক মন্তব্য