আপনার ডায়াবেটিস আছে কি?

থাকলে কিভাবে নিমর্ূল করবেন?



হিরন্ময় দাস



আমরা দৃশ্যমান শত্রু নিয়ে এতটাই ব্যস্ত থাকি যে অদৃশ্য শত্রুর কথা বেমালুম ভুলে যাই। এই অদৃশ্য শত্রু বা ঘাতক আর কিছুই নয়, এটা হলো মানুষের শরীরের রোগ-ব্যাধি। বিশেষজ্ঞদের অভিমত, এশিয়ায় সর্বাপেক্ষা মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করবে ডায়াবেটিস।... বাকিটুকু পড়ুন

ব্যবহারে চাই সচেতনতা

ডা. সৈয়দ মুহিব্বুল আবরার জাবের



অ্যান্টিবায়োটিক কি?



অ্যান্টিবায়োটিক এক ধরনের রাসায়নিক পদার্থ যা মানব শরীরের কোষসমূহকে অক্ষত রেখে শরীরের জন্য ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া সমূহকে ধ্বংস বা তাদের বংশবৃদ্ধির গতিকে নষ্ট করে দেবার মাধ্যমে কাজ করে।... বাকিটুকু পড়ুন

গোলমরিচ

জমায়েত আলী



মশলার জগতে এক বিশেষ স্থান দখল করে রয়েছে গোলমরিচ। স্বাদে ঝাল হলেও কাঁচা মরিচ বা শুকনো মরিচের মত গোলমরিচের ঝাল তেমন উগ্র নয়। উপরন্তু একটু সুঘ্রাণও রয়েছে গোলমরিচের ঝালের। একারণে খাদ্যদ্রব্য ও নানা ধরনের তরকারিকে মুখরোচক করতে ব্যবহৃত হয় গোলমরিচের গুঁড়ো। এছাড়া মাছ ও মাংস রান্নার ক্ষেত্রে... বাকিটুকু পড়ুন

ওয়াশিংটন ইউনিভার্সিটির মনোবিজ্ঞানী ডেনিস টার্ক যথার্থই মন্তব্য করেছেন, 'পিঠের ব্যথায় ভোগেননি এমন মানুষ বিরল।'



ঠিকই বলেছেন তিনি। এমন মানুষ সত্যি খুঁজে পাওয়া যাবে না যে কোন না কোন সময় পিঠের ব্যথায় ভোগেনি। তবে আমেরিকান জার্নাল অভ ইন্ডাস্ট্রিয়াল মেডিসিন-এর মতে, পুরুষদের মধ্যে পিঠের ব্যথায় সবচে' ভোগে রাজমিস্ত্রী, কাঠ মিস্ত্রী, মেকানিক, ট্রাক ড্রাইভার... বাকিটুকু পড়ুন

মানুষের দেহের ক্ষয়পূরণ, পুষ্টিসাধন এবং দেহকে সুস্থ, সবল ও নীরোগ রাখার জন্য নানা ধরনের শাক-সবজি ও ফলমূল অতি প্রয়োজনীয় পুষ্টিকর খাদ্য। এতে সব ধরনের পুষ্টি উপাদান কমবেশি রয়েছে। তবে ফলমূল ও শাক-সবজিতে যথেষ্ট পরিমাণে ভিটামিন 'এ' ও 'সি' এবং ক্যালশিয়াম ও লৌহ থাকে। বিভিন্ন শিম জাতীয় সবজিতে প্রচুর পরিমাণে... বাকিটুকু পড়ুন

ভিটামিন হলো এমন একশ্রেণীর জৈব পদার্থ যা শরীরের স্বাভাবিক বৃদ্ধি ও স্বাস্থ্য রক্ষার জন্যে অপরিহার্য। শরীরের এ জিনিস খুব সামান্য পরিমাণে প্রয়োজন হয় এবং এটা দৈনন্দিন খাবার থেকেই পাওয়া সম্ভব। ভিটামিন সমূহের মধ্যে বর্তমানে একটি আলোচিত ভিটামিন হলো ভিটামিন-ই। বস্তুত অনেক খাদ্যে ভিটামিন-ই পর্যাপ্ত থাকে বলে তার অভাব পরিলক্ষিত হয়... বাকিটুকু পড়ুন

প্রতি বছর হাজার হাজার লোক মারা যায় হার্টঅ্যাটাকে। এর মধ্যে মহিলাদের সংখ্যাও কম নয়। বংশগত ব্যাপার হৃদরোগের ব্যাপারে বিশেষ ভূমিকা রাখে। কিন্তু আপনি ইচ্ছে করলে তা এড়াতে পারেন। আপনার পরিবারে হৃদরোগের ইতিহাস থাকলেও আপনি তার ঝুঁকি কমাতে পারেন বৈকি। বংশগত কারণ ছাড়াও হৃদরোগের জন্যে ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়ের মধ্যে রয়েছে রক্তে উচ্চমাত্রার... বাকিটুকু পড়ুন

[এই জনি অ্যাডাল্ট জোকের বাকিটুকু পড়ুন

তোমার ঘরে এ কারা এলো, মধুমিতা?

আগে তো দেখিনি তাদের। আর

এ কী পোশাক তোমার!!!

এ শুধুই ভণিতা নাকি

সত্যিই হয়েছো বারবণিতা?



মধুমিতা বলতো, 'ওর মুখটা আমি একদমই স্ট্যান্ড করতে পারি না- কোথায় যেন ওরাং ওটাংয়ের ছায়া আছে।" একথা মেট্রিকে তৃতীয় হওয়া শুভঙ্করের কানে গেলে সে আত্মহননের পথ বেছে নিয়েছিলো। খুব ভালোবাসতো সে মধুমিতাকে।... বাকিটুকু পড়ুন

মাধ্যম : পেনসিল। অংকন : 18/11/2006। বাকিটুকু পড়ুন

মাধ্যম : পেনসিল। অংকন : 25/11/2006। বাকিটুকু পড়ুন

মাধ্যম : বলপেন। অংকন : 25/11/2006। বাকিটুকু পড়ুন

আজারবাইজান কতর্ৃপ গত নভেম্বর 24, 2006 শুক্রবার দেশের সবচেয়ে বড় ও জনপ্রিয় বেসরকারি টেলিভিশন ও বেতারকেন্দ্র এএনএসের সমপ্রচার বন্দ করে দিয়েছে। পশ্চিমা পর্যবেকেরা এ পদেেপর নিন্দা জানিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন। খবর এমফপির।



জাতীয় টেলিভিশন ও রেডিও কাউন্সিলের (এনটিআরসি) এক বিবৃতিতে বলা হয়, এএনএস নীতিমালা লঙ্ঘন করেছে। তারা কর দিতে ব্যর্থ... বাকিটুকু পড়ুন

চারিদিকে শূন্যতা, নিঃসীম অন্ধকার

কবর সম নীরবতা,

হৃদয় মাঝে একটানা ঝিঁঝিঁ ডাকে।



বাতাসে শন শন শব্দ গাছের পাতায়,

আকাশের জোছনায় পুলকিত পৃথিবী।

কাটে অমাবস্যা ধীরে ধীরে... বাকিটুকু পড়ুন

মাধ্যম : পেনসিল। অংকন 25/11/2006। বাকিটুকু পড়ুন