somewhere in... blog
x
ফোনেটিক ইউনিজয় বিজয়

আমার পরিচয়

অত্যন্ত সহজ কিসিমের মানুষ...জীবনটাকে সহজভাবে দেখতেই পছন্দ করি...

আমার পরিসংখ্যান

ফুয়াদের বাপ
quote icon
সাদা মনের মানুষ...
আমার সকল পোস্ট (ক্রমানুসারে)

নি:স্বার্থ ক্রিয়া

লিখেছেন ফুয়াদের বাপ, ২৪ শে নভেম্বর, ২০২১ বিকাল ৩:৪২


ছবি: অন্তর্জাল

"Do everything with a good heart and expect nothing in return and you will never be disappointed"

স্বার্থ ছাড়া দুনিয়া অন্ধকার। স্বার্থ ছাড়া কেউ সহজে সহায়তা করেনা। নি:স্বার্থ ক্রিয়া কল্পনা মাত্র। তথাপি কিছু পাগল পৃথিবীতে আছে যারা স্বস্বার্থ ছাড়াই ক্রিয়া সম্পাদন করে যায় আজীবন।

রেডিয়েশন কণা আবিষ্কারের পর বিজ্ঞানী মাদামকুরি... বাকিটুকু পড়ুন

২০ টি মন্তব্য      ১৭৩ বার পঠিত     like!

দৌঁড়ের উপরে অসুধ নাই

লিখেছেন ফুয়াদের বাপ, ২২ শে নভেম্বর, ২০২১ দুপুর ১২:৩৩


ছবি-অন্তর্জাল থেকে সংগ্রহ করা

=> সুস্থ্য থাকতে চান - দৌঁড়ান
=> হাইপ্রেশার থেকে মুক্ত থাকতে চান - দৌঁড়ান
=> হার্টে/ব্রেনের ভেনের চর্বি গলাতে চান - দৌঁড়ান
=> ফ্যাটি লিভার থেকে বাঁচতে চান - দৌঁড়ান
=> তারন্য ধরে রাখতে চান - দৌঁড়ান
=> ডায়াবেটিক রোগ থেকে মুক্তি চান - দৌঁড়ান

তবে সাথে দরকার -
=> ভালো ঘুম... বাকিটুকু পড়ুন

১২ টি মন্তব্য      ১৪৩ বার পঠিত     like!

সত্য-মিথ্যা

লিখেছেন ফুয়াদের বাপ, ১৮ ই নভেম্বর, ২০২১ দুপুর ১:৪৪

মিথ্যার পরে মিথ্যা রেখে
মিছেই সাজাও মিথ্যাটাকে
মিথ্যায় গড় বসতবাড়ি
মিথ্যায় মোড় জীবনটাকে।

সত্যটাকে আড়াল করতে
মিথ্যাটাকে সৃষ্টি করো,
ঐমিথ্যাটাকে আড়াল দিতে,
শত মিথ্যার মূলে ধর।

এভাবে মিথ্যাটাকে সৃষ্টি দিতে
শত সত্য ধ্বংস করো,
গোখরা সাপের ছোবল মেরে
সত্যটাকে হত্যা করো।

সত্য কথায় গা জ্বলে তাই-
তেলে-বেগুনে ঝলসে উঠো,
সত্যর ভয়ে ভেতর কাঁপে-
মিথ্যা রাখো হাতের মুঠো।

কিন্তু মিথ্যার নেই জানা হায়-
সত্যর কি শুভ্র শক্তি,
সত্যর অনলে... বাকিটুকু পড়ুন

১২ টি মন্তব্য      ৫৬ বার পঠিত     like!

সেইফ ব্লগার-শোকরিয়া

লিখেছেন ফুয়াদের বাপ, ১৬ ই নভেম্বর, ২০২১ বিকাল ৩:০০



এক বছর চার মাস পর নিরাপদ ব্লগার হবার সৌভাগ্য অর্জন করলাম। সামহোয়ার ব্লগ কর্তৃপক্ষকে আন্তরিক ধন্যবাদ। এই ব্লগের পাঠক প্রায় ১০-১২ বছর ধরে। লেখার চাইতে পড়তেই বেশি ভালোবাসি। সামু থেকে শিখেছি-জেনেছি অনেক। সামুর উত্থানে লেখনীর ভরা যৌবন যেমন দেখেছি তেমন দেখেছি রাষ্ট্রীয় নিষেধাজ্ঞায় কিভবে বুক চিতিয়ে সামনে এগিয়ে যেতে।... বাকিটুকু পড়ুন

৩৮ টি মন্তব্য      ২০৩ বার পঠিত     like!

চুপ জাতি

লিখেছেন ফুয়াদের বাপ, ১১ ই নভেম্বর, ২০২১ বিকাল ৫:২৮

ফেলানীর ঝুলন্ত লাশ দেখে,
আবরারের শার্টে রক্ত মেখে,
শেয়ার বাজার ফাঁসে লটকে,
ব্যাংক লুটে লকার মটকে,
তনুর শরীর ক্ষতবিক্ষত,
সোনার ছেলে রহে অক্ষত,
কুইকরেন্টালে রক্তচুষে,
শর্শের ভেতর ভূত পুষে,
রাতের ভোটে রাষ্ট্রপ্রতি,
গনতন্ত্রের কবর-গতি,
দ্রব্যমূল্যর ক্রম উর্ধ্বগতি,
গরীব-দুখীর কষ্ট অতি,
শিক্ষার আলো নিভুনিভু,
এখনো বেঁচে আছি তবু -

তবু, জাতি হিসেবে আমরা সবাই চুপ... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ৬ বার পঠিত     like!

জীবন সুখী করার তিন চাবি...

লিখেছেন ফুয়াদের বাপ, ২৭ শে অক্টোবর, ২০২১ বিকাল ৩:৩৩

যাপিত জীবন প্রভাবিত করে তিনটি উপাদান নিয়ে লিখেছেন ব্লগার মোহাম্মদ কামরুজ্জামান - ১)বিশ্বাস ২) ভালোবাসা আর ৩)সন্তুষ্টি। যথার্থ উপলব্ধির বিস্তর ব্যাখ্যা দিয়েছেন। এই তিনটা উপদানের অনুকূল চর্চা জীবনকে যেমন সুখী করবে তেমন প্রতিকূল চর্চা দুখী হয়ে উঠতে পারে জীবন।

এই তিনটি উপদান কেমন তা নিচের ব্যাখ্যা থেকে বুঝার চেষ্টা করি -... বাকিটুকু পড়ুন

২ টি মন্তব্য      ৭ বার পঠিত     like!

সুখী হবার সুত্র...

লিখেছেন ফুয়াদের বাপ, ২৭ শে অক্টোবর, ২০২১ দুপুর ১২:২১

সুখের চারটি উপাদানের কথা লিখেছেন ব্লগার রোকনুজ্জামান খান - ১) আনন্দ ২) সন্তুষ্টি ৩) মানসিক চাপ ও ৪) উদ্বেগ নিয়ন্ত্রন।

১) আনন্দ- সেরোটনিন নামের হরমোন আমাদের খাওয়া-ঘুম-হজমে সাহায্য করে যাতে আমাদের মেজাজ, স্বাস্থ্য সুস্থ্য রেখে সুখ অনুভূতি দেয়।
২) সন্তুষ্টি - ডোপামিন হরমোন আমাদের মস্তিষ্কে স্নায়ু কোষগুলোর মধ্যে বার্তাবাহকের কাজ করে। আমাদের... বাকিটুকু পড়ুন

৪ টি মন্তব্য      ১৩ বার পঠিত     like!

টি-টোয়েন্টির টপ ১২ যাবার কঠিন হিসাব নিকাশে বাংলাদেশ

লিখেছেন ফুয়াদের বাপ, ১৯ শে অক্টোবর, ২০২১ বিকাল ৩:৩২

স্কটল্যান্ডের সাথে অপ্রত্যাশিত হার ভালে চিন্তার ভাঁজ। ওমান-স্কটল্যান্ড সমান পজেটিভ পয়েন্ট নিয়ে এগিয়ে আছে। ওমান তাদের প্রথম ম্যাচ যেমন ভালো খেলল আর বাংলাদেশ তাদের প্রথম ম্যাচ যেমন বাজে খেলল এমনটাই যদি আজ ওমান-বাংলাদেশের খেলা হয় তবে হাতে হারিক্যান আজই নিতে হতে পারে।

আজকের খেলায় স্কটল্যান্ড যদি পাপুয়া নিউগিনির সাথে জিতে... বাকিটুকু পড়ুন

৪ টি মন্তব্য      ১২ বার পঠিত     like!

সুখী হবার জন্য আসলেই খুব বেশি টাকার প্রয়োজন নাই

লিখেছেন ফুয়াদের বাপ, ০৯ ই সেপ্টেম্বর, ২০২১ দুপুর ১:২৪

মানুষের অর্থ চাহিদার শেষ নাই। আরো চাই আরো চাই নেশায় বুধ হয়ে থাকে। প্রখ্যাত অর্থনীতিবিদ আব্রাহাম মাসলোর চাহিদা সোপান তত্ত্ব মতে জৈবিক চাহিদা, নিরাপত্তার চাহিদা, সামজিক চাহিদার পরের যেই দুই চাহিদা উল্লেখ করেছেন আত্বতৃপ্তির চাহিদা ও আত্বপ্রতিষ্ঠার চাহিদা এই দুইটার কোন সীমা পরিমাপ করা কঠিন।

একজন ঘুষখোর/দূর্নীতিবাজ অর্থ উপার্জন করতে করতে... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ৫ বার পঠিত     like!

যে ৬ লক্ষণে বুঝবেন শরীরে পানিশূন্যতা

লিখেছেন ফুয়াদের বাপ, ২৫ শে আগস্ট, ২০২১ দুপুর ২:২১


গরমে বেশি বেশি পানি পান করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকরা। কারণ এ সময় শরীর থেকে প্রচুর পানি ঘামের সঙ্গে বেরিয়ে যায়। এমতাবস্থায় পর্যাপ্ত পানি পান না করলে শরীরে কান্তি বোধ হয়। অনেক সময় পানিশূন্যতা দেখা দিতে পারে।

শরীরের পানিশূন্যতা বা ডিহাইড্রেশন নিয়ে মডলাইন প্লাস বলছে, ডিহাইড্রেটেড হওয়ার অর্থ এই নয়... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ৪ বার পঠিত     like!

শরীরে ক্যালসিয়ামের চাহিদাকে পূরণ করতে যা খাবেন

লিখেছেন ফুয়াদের বাপ, ২২ শে আগস্ট, ২০২১ দুপুর ১:৪৫

শরীরে ক্যালসিয়ামের চাহিদা মেটানোর জন্য আমরা সাধারণত দুধকেই আমাদের খাদ্য তালিকায় রাখি। কিন্তু এমন অনেকেই রয়েছেন যারা দুধ খেতে পছন্দ করেন না। কিন্তু শরীরের তো ক্যালসিয়ামের প্রয়োজন। তাই আমাদের আজকের এই প্রতিবেদনে এমন কিছু খাদ্যের তালিকা দেওয়া হল যা আপনার শরীরে ক্যালসিয়ামের চাহিদাকে পূরণ করবে।

তোকমার বীজ-
৪৫ গ্রাম তোকমা বীজে থাকে... বাকিটুকু পড়ুন

১ টি মন্তব্য      ৭ বার পঠিত     like!

নিয়মিত কাজু বাদাম খাওয়ার যত উপকার

লিখেছেন ফুয়াদের বাপ, ১৮ ই আগস্ট, ২০২১ সন্ধ্যা ৬:০১

দানাদার খাবারের মধ্যে কাজু বাদামের জুড়ি নেই। কাজু বাদাম গাছের আদিনিবাস ব্রাজিলে হলেও সারাবিশ্বের উষ্ণ আবহাওয়ার দেশগুলোতে এটি চাষ হয়ে থাকে।

কাজু বাদাম চিবিয়ে ও রান্না করেও খাওয়া যায়। এটি রান্নায় স্বাদ বৃদ্ধি করে। বিশেষ করে ফিরনি, সেমাইয়ে অনন্য স্বাদ যোগ করে।

আপনি জেনে অবাক হবেন যে, কাজু বাদামে এত পরিমাণে প্রোটিন... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ৫ বার পঠিত     like!

ভালোবাসার মানুষ সনাক্তে সতর্ক হওয়া উচিত

লিখেছেন ফুয়াদের বাপ, ০৩ রা আগস্ট, ২০২১ বিকাল ৫:৫৩

আমরা আবেগের টানে বাছাই ছাড়াই ভালোবাসা বিলেয়ে দেই, আপন করে নেই। অনেক ক্ষেত্রেই দেখা যায় এই ভালোবাসার মানুষটাই তীব্র আঘাতে ক্ষতবিক্ষত করে বক্ষ।

একটা গল্প মনে পড়ে গেলো - এক মেয়ে একটা বাচ্চা পাইথন পেয়ে বাসায় নিয়ে আসলো। একে লালন পালন করতে লাগলো। সময় মতো খাবার দেওয়া, গোসল করানো, ওর সাথে... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ১০ বার পঠিত     like!

লকডাউন

লিখেছেন ফুয়াদের বাপ, ০১ লা জুলাই, ২০২১ দুপুর ১:৩১

লকডাউন!!! চলছে লকডাউন!!!
বড়লাটরা ঘরে দেখে মুভি
আর, পথশিশুর বুকে-পেটে
ছুটছে ক্ষুধার আগুন।

লকডাউন!!! চলছে লকডাউন!!!
সরকারী কর্মীর নাকে তেল-চোখে ঘুম
অন্যদের ঘুম-আরাম-হারাম
হেঁটে হেঁটেই চাকরী বাঁচান।

লকডাউন!!! চলছে লকডাউন!!!
কলকারখানা-গার্মেন্টস চালু
শিশুকানন-বিদ্যালয় বন্ধ
যেন ওখানেই করোনার ফাগুন।

লকডাউন!!! চলছে লাকডাউন!!!
উচ্চবিত্ত বিশ্রামে কাটায় দিন
মধ্যেবিত্ত অর্থে হিসেব কষে
নিন্মবিত্ত কর্মহীন তালু হুতাশন।

০১/০৭/২০২১




বাকিটুকু পড়ুন

২ টি মন্তব্য      ৮ বার পঠিত     like!

ফাগুনের আগুন লেগেছে...

লিখেছেন ফুয়াদের বাপ, ১৬ ই ফেব্রুয়ারি, ২০২১ বিকাল ৫:১০



ফাগুনের আগুন লেগেছে শিমুলের ডগায়-কৃষ্ণচুড়ায়, হলুদাভাব বিচ্ছুরিত হচ্ছে সরিষা-গাঁধায়, সূর্য্যমুখি উঁকি দিয়ে দেখছে স্বচ্ছ নীল আকাশ, শিউলি - সিলিভিয়া-ডালিয়ারা হাসছে আপন সৌন্দর্যে...

হৃদয় হরনী কোকিলের বিরামহীন কুহুতান, চড়ুইয়ের কিচিরমিচির কিংবা ঘাপটি মেরে থাকা ঘুঘুর ডাক শীতল করে দেয় ক্লান্ত পথিকের অস্থির প্রান...

মরুপ্রবাসে এসে ঋতুজুড়ে দেখি তাতিয়ে থাকা তপ্ত ধূ ধূ... বাকিটুকু পড়ুন

৫ টি মন্তব্য      ২০ বার পঠিত     like!
আরো পোস্ট লোড করুন
ব্লগটি ৯৬৭ বার দেখা হয়েছে

আমার পোস্টে সাম্প্রতিক মন্তব্য

আমার করা সাম্প্রতিক মন্তব্য

আমার প্রিয় পোস্ট

আমার পোস্ট আর্কাইভ