উইল কন্ট্রোল

বয়স বেড়ে গেলে রোজ রোজ খেতে যেয়ো না, দুর্ঘটনা ঘটবে ঘন ঘন; আর ব্যর্থতার যন্ত্রণায় অতিশয় কাতর হবে, বয়স বাড়বে দ্রুত

বয়স বেড়ে গেলে প্রতিবেলা না খেয়ে কিছুকাল বিরতি নিতে হয়ে নবতর সঞ্চয়ের জন্য; এতে শরীরের ভিত মজবুত ও দীর্ঘস্থায়ী হয়, প্রচুর উৎসাহ বাড়ে।

ডায়েট কন্ট্রোলের এই ফর্মুলা অতীব উপকারী; অথচ আমরা কেউ কেউ এটা জেনেও অনুসরণ করি না, যদিও বেশিরভাগ পুরুষই এ ব্যাপারে অজ্ঞ।