পৃথিবীর অধিকাংশ মানুষ নিজের ভেতরের স্বত্ত্বাটাকে লুকিয়ে রেখেই সারাটা জীবন পার করে দেয় ।
অতিমাত্রায় যান্ত্রিক জীবন যাপনই তাদের যন্ত্রাংশে পরিনত করে মাত্র .......
অথবা ' পাছে লোকে কিছু বলে ' এই মানসিকতা তাদের যান্ত্রিকতার যোগান দেয় ।
তাই তার কাছে তার অন্তরের সৌন্দর্য চিরকাল অনাবিষ্কৃতই থেকে যায় । নিজেকে না জেনে , না বুঝে যান্ত্রিক জীবন যাপন নিজের সাথেই প্রতারনার আর এক নাম ।

এবার মূল কথায় আসি ...............
আমাদের দেহ যেমন একটা চলমান ঘড়ি , তাকে সক্রিয় রাখার জন্য নির্দিষ্ট কিছু খাদ্যের দরকার হয় ঠিক তেমনি আমাদের আত্মা বা স্বত্ত্বাকে ও সতেজ বা সক্রিয় রাখার জন্য কিছু খাদ্যের প্রয়োজন হয় ।

এখন প্রশ্ন উঠতে পারে ঐ খাদ্য গুলো আসলে কি ???!!

আগেই বলে নেই ....,
মানুষের আত্মা বা স্বত্ত্বার আসলে নির্দিষ্ট নাম ধারি কোন খাদ্য নেই। মন মানসিকতা ভেদে মানুষের খাদ্য গুলোও ভিন্ন হয়ে থাকে ।

একটা মানুষের যা করতে ভাল লাগবে সেইটা ই তার স্বত্ত্বার খাদ্য । কোন কাজ করে বা কোন কিছুর কাছে এসে যখন আপনি আত্ম তৃপ্তি লাভ করবেন , আপনার মন প্রসন্ন হয়ে যাবে এবং ঠিক ঐ সব সময় গুলোর জন্য আপনি ভেতরে ভেতরে খুব উদগ্রীব থাকবেন ..........
যে কাজ গুলো করতে গেলে আপনি দুনিয়ার সব কিছু ভুলে গিয়ে সময় জ্ঞানহীন হয়ে পরবেন আর সময়টা যেন আপনার ঐ ভাল লাগায় থেমে যায় মনে মনে সব সময় সেই কামনাই করবেন তখন বুঝে নেবেন ঐটা ই আপনার আত্মার খাদ্য.....ঐটা ই আপনার স্বত্ত্বার আসল রুপ ।।।

যে শুধু তার দেহের খাদ্যের যোগান দিতেই সর্বদা ব্যস্ত থাকে আর তার স্বত্ত্বাটাকে অভূক্ত রাখে কালক্রমে তার ভেতরের মনুষত্য বোধটা মারা যায় ।
ধীরে ধীরে সে ন্যায় অন্যায়ের প্রভেদটা ও ভুলতে থাকে । তখন সে একটি মনুষত্যহীন মানবযন্ত্র বৈকি আর কিছুই থাকেনা ।।।

তাই পরিশেষে এই টুকুই বলবো .....
সমস্ত যান্ত্রিকতার মাঝেও নিজের জন্য কিছুটা সময় বের করুন.......
কখন ও চলে যান আপনার ভাল লাগা স্থান গুলোয়......
একা কিছুটা সময় কাটান সেখানে......
বুক ভরে নিশ্বাস নিন, নিজেকে নিয়ে ভাবুন, নিজেকে চিনুন । দেখবেন যান্ত্রিকতার বাইরেও একটা জীবন আছে.........
সেইটা অনেক অনেক সুন্দর ।।।

চলে যান ভাল লাগা মানুষ গুলোর কাছে..........
তাদের সাথে সময় কাটান,স্মৃতিচারন করুন । দেখবেন জীবনটা অন্য রকম লাগা শুরু করেছে ।।।

সর্বোপরি ....
আত্মসমালোচনা করতে শিখতে হবে । নিজের দোষ গুন নিজেই খুঁজে বের করার নাম আত্ম সমালোচনা ।এর এমন ই এক গুন যা আপনার আত্মাকে শুদ্ধতা দেবে । আর শুদ্ধতা ই আপনার আত্মার খোরাক যোগাবে ।
মনে রাখবেন ," " আত্মিকতার স্থান সর্বদা যান্ত্রিকতার উর্ধ্বে " ''