ত্বকের যত্নে সবচাইতে বেশী প্রয়োজন ত্বক
#পরিষ্কার রাখা। তবে কেবল #ফেসওয়াশ
দিয়ে ধুলে কিংবা #ফেসপ্যাক মাখলেই
হবে না। যদি ত্বক আক্ষরিক অর্থেই পরিষ্কার
রাখতে চাও, তাহলে প্রয়োজন #ডিপ
ক্লিনজিং বা ত্বক গভীরভাবে পরিষ্কার
করা। কিন্তু বেশিরভাগ মানুষই জানেন
না এই ডিপ ক্লিনজিং করার উপায়। বরং ভুল
ভাবে ডিপ
ক্লিনজিং করতে গিয়ে উল্টো ত্বকের
ক্ষতি করে বসে ও ব্রণের স্পট বা দাগের
সমস্যা হয়...
.
#পদ্ধতি:
.
দিনে অন্তত একবার এভাবে ত্বক পরিষ্কার
করবা। সবচাইতে ভালো হয়
#বাইরে থেকে এসে করতে পারলে।
.
বাজারে অনেক রকম কিনজিং মিল্ক
বা লোশন পাওয়া যায়। এর
মধ্যে নির্ভরযোগ্য উৎপাদকের জিনিসটিই
বেছে নিও ও ব্যবহারের
আগে নির্দেশাবলি ভালোভাবে পড়ে নিও।
.
.
#প্রথমে মুখটা আলতো করে পানি দিয়ে ভিজিয়ে আলতো করেই
মুছে নিবা। একটু ভেজা ভেজা থাকবে। এবার
অল্প পরিমাণ #লোশন বা #ক্লিনজিং মিল্ক
হাতে ঢেলে নিও। এবার
দু’হাতে মেখে নিয়ে #মুখমণ্ডল, #ঘাড়, #গলার
ত্বকে মিল্ক বা লোশন লাগিয়ে ম্যাসাজ
করতে থাকো হালকাভাবে।
ম্যাসাজ করার সময় আঙুল চালাবা নিচ
থেকে ওপরে। কপাল ম্যাসাজ করবা
দু’হাতের মাঝের ছয় আঙুলের ডগার
সাহায্যে নিচ থেকে ওপর টানে। দু’চোখের
চার পাশে ম্যাসাজ করবে বুড়ো আঙুলের
সাহায্যে অর্ধচক্রাকারে।
#দু’গালে ম্যাসাজ করবে চিবুক
থেকে কানের পাশ পর্যন্ত নিচ থেকে উপর
টানে। মাথা পেছনে হেলিয়ে টান টান
গলায় ম্যাসাজ করবে দু’হাতের
সাহায্যে নিচ থেকে উপরে লম্বা টানে।
$নাক ম্যাসাজ করবেন গোড়া থেকে ডগার
দিকে ছোট টানে। কিন্তু #ঘাড় ম্যাসাজ
করবে উপর থেকে নিচ টানে।
দু’মিনিট ম্যাসাজ করার পর মুখমণ্ডল, গলা ও
ঘাড়ের ক্লিনজিং মিল্ক বা লোশন টিস্যু/
তুলার সাহায্যে তুলে ফেলবা। তারপর
আবার ভেজা তুলা বোলাবে মুখে। এরপর
তোমার নিয়মিত ফেসওয়াশ
দিয়ে ধুয়ে ফেলবে মুখ।
.
#মনে_রাখবা ,
ফেসওয়াশ কখনই ৩০/৪০ সেকেন্ডের
বেশী ত্বকে রাখা ঠিক নয়।
.
#সতর্কতা
.
-দীর্ঘক্ষণ
ধরে বা বেশি পরিমাণে ত্বকে কিনজিং করবে
না। কারণ বেশি ধোয়া-মোছার
কারণে ত্বক শুষ্ক হতে পারে। শুধু ত্বকের ধুলো-
ময়লা, মেকআপ ও সানস্ক্রিন তোলার জন্য
যতখানি পরিচ্ছন্নতা প্রয়োজন ততখানিই
করবে।
.
-যাদের ত্বক #শুষ্ক তারা পানি ব্যবহার
না করে শুধু কোনো সফট বা ন্যাচারাল
কোল্ডক্রিম ম্যাসাজ করে ভেজা কাপড়
দিয়ে মুছে নিতে পারো। বিশেষ
করে শীতের দিনে।
.
-ত্বক পরিষ্কার করার জন্য #উষ্ণ পানি ব্যবহার
করো। এতে ত্বকে পোর
বা লোমকূপগুলো খুলে যাবে এবং ত্বক
ভালোভাবে পরিষ্কার হবে।
.
-কিনজিং করার সময় চোখের মেকআপ
পুরোপুরি তোলা হলো কি না সেদিকে নজর
দিবা। চোখের মেকআপ
ভালোভাবে তুলে ফেলো; কারণ চোখের
চার পাশের ত্বক খুবই নরম হয়। এ জন্য তুলায়
সামান্য অলিভঅয়েল নিয়ে চোখ
মুছে নিতে পারো প্রথমেই।
.
-ক্লিনজিং করার সময় ত্বক
বেশি জোরে রগড়াবে না,
এতে ত্বকে ভাঁজ পড়ার আশঙ্কা বেড়ে যায়।
.
.
.
.
#যদি_উপকার_পাও_আর_একজনকে_HELP_করিও
.
.
.
.
#POST__33
.
__________ #নাউশীন_রুম্পা_অাফরিন ® #AlwaYs_The_BesT
__________৩০/১২/২০১৪ইং-
.
.
*****উপরে আমার বাংলা নামের নীল
লেখাতে CLICK দিলেই এই GROUP এ আমার
পুরান POST গুলা পড়তে
পারবা ।।
.
POST পরে LIKE দিলে আরো POST দিবো ।।
************