নিজের শারীরিক শক্ষমতা নিয়ে প্রায়ই দুশ্চিন্তা হয় আপনার? কিংবা চিন্তা করেন নিজের উর্বরতা সম্পর্কে? তাহলে দুশ্চিন্তা বাদ দিয়ে বেশি করে খান টসটসে পাকা টুকটুকে লাল টমেটো। কেন? কারণ এই টমেটো হতে পারে একজন পুরুষ হিসাবে আপনার উর্বরতা বৃদ্ধির মূল হাতিয়ার!

লাল রঙের রসালো টমেটো থেকে যে পুষ্টিগুণ পাওয়া যায় তা পুরুষের উর্বরতা বাড়াতে সাহায্য করে। না, আমরা বলছি না। সাম্প্রতিক একটি গবেষণার মাধ্যমেই এই তথ্য সামনে এসেছে। গবেষণা বলছে, টমেটোর লাইকোপিন পুরুষের স্পার্ম কাউন্টকে ৭০ শতাংশ বাড়াতে সাহায্য করে! আর লাইকোপিনের কারণেই টমেটোর রঙ লাল হয়।

এই গবেষণায় দেখা গেছে লাইকোপিন স্পার্ম কাউন্টের সঙ্গে স্পার্মের স্পীড বাড়িয়ে দেয়। এছাড়াও এটি খারাপ স্পার্মের পরিমাণ কমিয়ে দিতে সক্ষম। এর আগেই একটি পরীক্ষা থেকে জানা গেছে লাইকোপিন প্রোস্টেট সম্পর্কিত অসুস্থতাও দূর করে।

ব্রিটেনের ইনর্ফাটাইল নেটওয়ার্কের প্রবক্তা ক্যারেন ব্যানেস জানিয়েছেন, তারা রিসার্চের ফলাফলকে পজিটিভ ভাবেই নিচ্ছেন। এবার তারা এই গবেষণা করে দেখতে চান লাইকোপিন প্রয়োগের ফলে বন্ধ্যা পুরুষের উপকার হয় কিনা। তিনি আরও জানান, সাধারণত বন্ধ্যাত্বের জন্য মহিলাদের দায়ী করা হয় কারণ মহিলারাই বাচ্চার জন্ম দিয়ে থাকেন। কিন্তু বেশি ভাগ ক্ষেত্রে স্পার্মের ফাংশন বা কোয়ালিটি খারাপ হবার কারণে মহিলারা প্রেগনেন্ট হতে পারেননা।

এই গবেষণাটি করেছেন ঔহিয়োর ক্লীবল্যান্ড ক্লিনিকের গবেষকরা।

এই আবিষ্কারের ফলে এবার সেই পুরুষেরা উপকৃত হবেন যারা এখনও বাবা হতে পারেননি। বন্ধ্যা পুরুষদের সাহায্যকারী একটি সংস্থা গবেষণা করে দেখছে যে পুরুষদের বেশি মাত্রায় লাইকোপিন দিলে তাদের বাবা হওয়ার সম্ভবনা বাড়ে কিনা।

উর্বরতা বৃদ্ধির জন্য টমেটো কীভাবে খাবেন? খেতে হবে কাঁচা, সালাদ হিসাবে। টমেটো সস বা প্রক্রিয়াজাত টমেটো খেলে চলবে না, রান্না করা খেলেও খুব একটা উপকারে লাগবে না। নিজের শারীরিক উর্বরতা বাড়াতে চাইলে একজন পুরুষ হিসাবে অপ্রতিদিনের খাবারের তালিকায় রাখুন তরতাজা টমেটো।

সুত্র: প্রথমবার্তা