somewhere in... blog
x
ফোনেটিক ইউনিজয় বিজয়

আমার পরিচয়

আমার পরিসংখ্যান

প্রফেসর আলতাফ সরকার
quote icon
প্রফেসর আলতাফ হোসেন সরকার, একজন শিক্ষক, ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের পরিক্ষক, ব্যাকপেইন বিশেষজ্ঞ, সমাজকর্মী, স্বাস্থ বিষয়ক কলাম লেখক, বাংলাদেশ ফিজিেথেরাপি এসোসিয়েশন এর প্রতিষ্ঠাতা উপদ্রেষ্টা, বাংলাদেশ ফিজিওথেরাপি প্রতিষ্ঠাতার প্রধান সম্পাদক, ব্যাকপেইন চিকিৎসায় উন্মোচন করেছেন এক নতুন দিগন্ত, সরবপরি আমি একজন মুক্তিযোদ্ধা।
আমার সকল পোস্ট (ক্রমানুসারে)

আজ বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস- জীবন হোক কোমর ব্যথা মুক্ত

লিখেছেন প্রফেসর আলতাফ সরকার, ০৭ ই এপ্রিল, ২০১৫ রাত ৯:০০


আজ বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস। সবার জন্য স্বাস্থ্য- এই স্লোগান মাথায় রেখে আমরা কাজ করে যাচ্ছি দীর্ঘদিন যাবৎ। আমি মনে করি, স্বাস্থ্য সেবা পৌছে দিতে হবে মানুষের দৌড়ঘোরায়। আর সে লক্ষ্যকে সামনে রেখে ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার উপরে বিভিন্ন সময় রেডিও, টেলিভিশনে আলোচনা এবং পত্র-পত্রিকায় বিভিন্ন সময় লেখে চেষ্টা করে যাচ্ছি এই চিকিৎসা... বাকিটুকু পড়ুন

১ টি মন্তব্য      ৩৪২ বার পঠিত     ০ like!

ব্যথার যন্ত্রনায় হাঁটতে পারছি না

লিখেছেন প্রফেসর আলতাফ সরকার, ২৮ শে মার্চ, ২০১৫ দুপুর ১:৫২


জীবন চলতে চলতে আমরা এক সময় বার্ধক্য নিয়ে কষ্ট পাই আর সেই বার্ধক্যের সঙ্গে যদি যুক্ত হয় ব্যথা বা এমন সমস্যা যা জীবন চলতে বা হাঁটা বন্ধ করে দিতে চায়। কষ্ট যাই হোক না কেন আজকের এই আধুনিক যুগে ফিজিওথেরাপি বিজ্ঞানের উন্নতির সাথে সাথে আমরা অনেক সমাধানও পেয়েছি। সুপ্রিয় পাঠক,... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ২৯৪ বার পঠিত     ০ like!

কোমর ব্যথার সমস্যা ও সঠিক সমাধান

লিখেছেন প্রফেসর আলতাফ সরকার, ২১ শে মার্চ, ২০১৫ বিকাল ৪:৫৯


রবার্ট গ্রীণি বলেছেন, একজন মানুষ রাজ্য এবং রাজসিংহাসন পেয়েও দারুন অসুখী হতে পারে। এ কথাটির সত্যেতা আমরা খুজে পাই যে কোন অসুস্থ্যতার ক্ষেত্রে। বর্তমান সময়ে খুব বেশি পরিচিত এবং কষ্ট ফেলে দেওয়ার মত একটি সমস্যা মেরুদন্ডের ব্যথা জনিত অসুস্থ্যতা। যাহা রাজ্য এবং রাজসিংহাসন দুটোকেই ভুলিয়ে দিতে পারে নিমিষেই। সুপ্রিয় পাঠক,... বাকিটুকু পড়ুন

৫ টি মন্তব্য      ৩৮১৫ বার পঠিত     ২ like!

মাজা ব্যথার সমস্যা ও তার প্রতিকার

লিখেছেন প্রফেসর আলতাফ সরকার, ১৬ ই মার্চ, ২০১৫ বিকাল ৫:৩৯


রোগ হলে জীবন থেকে সুখ হারিয়ে যায়, তাইতো রোগের আরেক নাম অসুখ। কিছু কিছু অসুস্থ্যতা আমাদেরকে ফেলে দেয় দুর্ঘটনায়। তবে সমস্যা যা ই আসুক সমাধান খুজে নিতে হয় আমাদেরকেই। আমার আজকের লেখা মাজা ব্যথার সমস্যা ও তার প্রতিকার। সুপ্রিয় পাঠক, আজকের আমার এই লেখা আশা করি কিছুটা হলেও... বাকিটুকু পড়ুন

১ টি মন্তব্য      ৮১৩০ বার পঠিত     ০ like!

মুক্তিযুদ্ধের স্মৃতি থেকে

লিখেছেন প্রফেসর আলতাফ সরকার, ১৪ ই মার্চ, ২০১৫ রাত ১২:৪৬



বিজয়ের মাস ডিসেম্বর ১৯৭১ সালের নভেম্বরে হলো ঈদ। কিভাবে যে ঈদ করলাম তা এখন ভাবতেই অবাক লাগে। তখন থাকতাম বাংলাদেশ (পূর্ব পাকিস্তান) – ভারতের বর্ডারে একটা ক্যাম্পে। চাচা তাহেজ উদ্দিন সরকার আমাদের কয়েকশ মুক্তিযোদ্ধাদের কমান্ডার। তাঁর চিঠি নিয়ে এসেছে ইসহাক কাকা, যিনি এখন বেড়া থানা মুক্তিযোদ্ধা কমান্ডার। চিঠি পেয়ে আমরা... বাকিটুকু পড়ুন

১০ টি মন্তব্য      ২১৩ বার পঠিত     ১ like!

গর্ভবতী মায়ের কোমর ব্যথা ও তার চিকিৎসা

লিখেছেন প্রফেসর আলতাফ সরকার, ১১ ই মার্চ, ২০১৫ রাত ১০:৪০

জীবনের কাছে সবার চাহিদা সমান নয় তবে জীবনের সমস্ত সম্ভাবনাকে প্রস্ফুটিত হতে দেখতে চাই আমরা সবাই। একজন মানুষের অনেক সম্ভাবনা নষ্ট হয়ে যেতে পারে শুধু মাত্র তাঁর কোমর ব্যথার জন্য। সুপ্রিয় পাঠক, আমার এই লেখাটা পড়ে আশা করি কিছুটা হলেও আপনারা উপকৃত হবেন।


কোমর ব্যথার রোগী প্রতিটি ঘরে পাওয়া যাবে।... বাকিটুকু পড়ুন

১ টি মন্তব্য      ৯২৬ বার পঠিত     ২ like!

মাজার ব্যথায় অত্যাধুনিক ম্যানুয়াল চিকিৎসা

লিখেছেন প্রফেসর আলতাফ সরকার, ১০ ই মার্চ, ২০১৫ রাত ১০:২৮

যেকোন অসুস্থ্যতাই আমাদেরকে মনে করিয়ে দেয় সুস্থ থাকাটা কত জরুরী। শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ প্রতঙ্গের সুস্থতার উপর নির্ভর করে আমাদের ভাল থাকা। এদের কোনটিতে একটু সমস্যা হলেই ঘটে নানা বিপত্তি।



জীবনটাই হয়ে উঠে দুর্বিসহ। আর যদি তা হয় ব্যথা জনিত অসুস্থতা, তবে তা আমাদেরকে ফেলে দেয় রীতিমত দুর্ভাবনায়। তবে সমস্যা যাই আসুক... বাকিটুকু পড়ুন

১৪ টি মন্তব্য      ৮৯৮ বার পঠিত     ৬ like!

গত ৪ বৎসর যাবৎ ডায়াবেটিস রোগে ভুগছি। হাঁটার সময় অল্প একটু হাঁটলেই দু পায়ে ব্যথা হয় । একটু বসলে ব্যথা...

লিখেছেন প্রফেসর আলতাফ সরকার, ০৯ ই মার্চ, ২০১৫ দুপুর ১:২৮

উত্তরঃ আজকাল বিভিন্ন গবেষণায় দেখা যাচ্ছে, ডায়বেটিস ও কোমর ব্যথার রুগী দিন দিন বেড়েই চলছে। আপনি যে অসুস্থতার কথা উল্লেখ করেছেন। এই সমস্ত রোগের ক্ষেত্রে, আমি রোগীর চিকিৎসার পূর্বেই তার সঠিক ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট করি। অর্থাৎ রোগের কারণ বের করি। আপনার সঠিক ফিজিক্যাল এ্যাকজামিনেশন করা দরকার এবং তার সাথে সাথে... বাকিটুকু পড়ুন

২ টি মন্তব্য      ২২২ বার পঠিত     ০ like!

দ্রুত সারিয়ে তুলুন ‘মাথা ব্যথা’

লিখেছেন প্রফেসর আলতাফ সরকার, ০৮ ই মার্চ, ২০১৫ রাত ১০:২৮

সুপ্রিয় পাঠক, আমি যে মাথা ব্যথার বিষয়ে লিখছি, এই মাথা ব্যথার নাম আপনাদের অনেকেরই জানা নাই। এই মাথা ব্যথার নাম সার্ভিকো জেনিক হেডেক।


এই মাথা ব্যথার উৎপত্তি হলো নেক বা ঘাড়ের মাংশ বা ডিসর্ডারের জন্য। এই ব্যথা সাধারণত মাথার সামনে কিংবা দুইপাশে অথবা মাথার পেছনে হতে পারে। অনেক সময় এই... বাকিটুকু পড়ুন

২ টি মন্তব্য      ৩০৬ বার পঠিত     ০ like!

আমার কোমরের ডানদিকে ব্যথা করে। তবে বসে কিছুক্ষণ কাজ করলে ব্যথা বেশী বেড়ে যায় এবং কোমর থেকে পায়ের পাতা পর্যন্ত...

লিখেছেন প্রফেসর আলতাফ সরকার, ০৭ ই মার্চ, ২০১৫ রাত ৯:৫২

উত্তরঃ আমাদের দেশে প্রতি পরিবারেই আপনার মত রোগী রয়েছে। আশা করি আমার এই চিকিৎসাপত্র আপনার ও আপনাদের উপকারে আসবে। আপনার চিকিৎসার জন্য সঠিক ফিজিক্যাল এক্সামিনেশন এবং ল্যাবরেটরি পরীক্ষা করা দরকার। আপনি যে প্রান্তে থাকেন সে প্রান্তে এই পরীক্ষা করা হয়তো সম্ভব নয়। আপনি যখন বসে বসে কাজ করেন তখন... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ৪০৬ বার পঠিত     ১ like!

কোমর ব্যথায় আধুনিক ফিজিওথেরাপি

লিখেছেন প্রফেসর আলতাফ সরকার, ২৮ শে ফেব্রুয়ারি, ২০১৫ রাত ৯:৪৮

চোখ কতটুকু দেখে, কান কতটুকু ই বা শুনে কিন্তু মন সে তার বিশার আর ভক্তি নিয়ে ছুটে যেতে পারে অনেক দূর। মনের এই দূরন্ত গতিকে থমকে দিতে পারে, যে কোন শিঁরদাড়ার সমস্যা।



আজকের আমার এই লেখাটি এমন একটি বিষয় নিয়ে যা কিনা আমাদের শিঁরদাড়া, শরীর এবং মন সবকিছুকেই বিপর্যস্থ থেকে ভাল... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ৮৮৭ বার পঠিত     ০ like!

কোমর ও ঘার ব্যথা

লিখেছেন প্রফেসর আলতাফ সরকার, ২৫ শে ফেব্রুয়ারি, ২০১৫ বিকাল ৪:২৪

আজ কাল আমাদের দেশে কোমর ও ঘার ব্যথার রোগীর সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলছে। এই ঘার ও কোমর



ব্যথার অন্যতম কারন হলো অসচেতনতা। একটু সচেতন হলেই এই ব্যথা থেকে পরিত্রাণ পাওয়া যায়। ঘার ও কাঁধ ব্যথার বড় অংশ হল যারা বসে বসে কাজ করেন। যেমন অফিস এক্সিকিউটিভ, দোকানদার, কম্পিউটার অপারেটর। যারা... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ৫৩৭ বার পঠিত     ০ like!

কোমর ব্যথায় ফিজিওথেরাপি

লিখেছেন প্রফেসর আলতাফ সরকার, ২৩ শে ফেব্রুয়ারি, ২০১৫ দুপুর ২:৫৫

ব্যথা নেই বা জীবনে একবার কোমর ব্যথা হয় নাই এমন লোক খুঁজে পাওয়া যায় না। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যে, সারাবিশ্বের দশ ভাগ প্রাপ্ত বয়স্ক লোকের মধ্যে আট ভাগ লোক জীবনের কোন না কোন সময় কোমর ব্যথায় ভুগে থাকেন। শিরদাঁড়া এমনভাবে তৈরী যাহা আমাদের শরীরের জন্য খুবই গুরুত্ব পূর্ণ। শিক্ষায়... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ৪৭২ বার পঠিত     ০ like!

কোমর ব্যথায় ফিজিওথেরাপি

লিখেছেন প্রফেসর আলতাফ সরকার, ২২ শে ফেব্রুয়ারি, ২০১৫ রাত ৯:৪০

প্রফেসর আলতাফ হোসেন সরকার
স্যার টমাস ব্রাউনি বলেছেন, 'পৃথিবীকে আমি পান্থশালা মনে করি না। তবে এটি এমন একটি হাসপাতাল, যেখানে মানুষ বাঁচতে পারে না।' মানুষ মরণশীল এ কথা আমরা সবাই জানি। তারপরও আমরা যত দিন বাঁচি, সুস্থভাবে বাঁচতে চাই। জীবনের শেষ দিন পর্যন্ত ভালো থাকতে চাই। চিকিৎসাবিজ্ঞানের নিত্যনতুন আবিষ্কার আমাদের জীবনকে... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ৩৮২ বার পঠিত     ০ like!

ঘার ব্যথা ও তার প্রতিকার

লিখেছেন প্রফেসর আলতাফ সরকার, ১৮ ই ফেব্রুয়ারি, ২০১৫ বিকাল ৫:৪০

ইবনে সিনা খান পেশায় সফটওয়্যার ইঞ্জিনিয়ার । বয়স ২৭ বছর । প্রায় ২ বছর যাবত ডান কাঁধে ব্যথা। স্বভাবতই দীর্ঘক্ষন টেবিলে বসে কাজ করতে হয় । কিন্তু ইদানীং সে কিছুক্ষন টেবিলে বসে কাজ করলেই ডান কাঁধে ব্যথা শুরু হয় । এক্সরে রিপোর্টে Cervical 4-5 ,5-6 লেভেলে স্পেস কমে গেছে ।... বাকিটুকু পড়ুন

০ টি মন্তব্য      ১৪৮ বার পঠিত     ০ like!
আরো পোস্ট লোড করুন
ব্লগটি ১৮১০২ বার দেখা হয়েছে

আমার পোস্টে সাম্প্রতিক মন্তব্য

আমার করা সাম্প্রতিক মন্তব্য

আমার প্রিয় পোস্ট

আমার পোস্ট আর্কাইভ