১. রাসূল সা: বলেন, যখন তুমি ঘুমের ইচ্ছা করবে তখন নামাযের ন্যায় অযু করে ডান কাত হয়ে শয়ন করবে। বুখারি-৬৩১১, মুসলিম-৬৮৮২
২.হযরত আয়েশা রা: হতে বর্ণিত, রাসূল সা: প্রতি রাতে ঘুমানোর সময় হাতের তালুদ্বয় একত্রিত করে তাতে সুরা ইখলাস, নাস এবং ফালাক পড়ে ফু দিতেন এবং হাতদ্বয় সমস্ত শরীরে বুলিয়ে দিতেন। এভাবে তিনি ৩ বার করতেন। বুখারি-৫০১৭
৩. ঘুমানোর সময় রাসূল সা: তাকবির ও তাসবিহ পাঠ করতেন। আল্লাহু আকবর-৩৪ বার, সুবাহান্ল্লাহ-৩৩, আলহামদুলিল্লাহ-৩৩। বুখারি-৬৩১৮

আল্লাহ আমাদের রাসূলের সুন্নাত আমল করার তৌফিক দান করুন। আমিন।