স্বাস্থ্য কেতাগোরিটে লিখেছে
লিঙ্ক- Click This Link

বিশেষ ব্যায়ামেই দীর্ঘায়ু-
৯০ বছর আগে ২০১৩ সালে মানবতাবিরোধী অপরাধের অভিযোগে কারাবরণ করেন গোলাম আযম। সে সময় তাঁর বয়স ছিল ৯১ বছর। বর্তমানে তাঁর বয়স ১৮১ বছর হলেও এখনো রয়ে গেছেন ঠিক যেন আগের মতোই। তার দীর্ঘায়ু নিয়ে জনমনে ব্যাপক চাঞ্চল্য ও কৌতূহল লক্ষ করা গেছে। পৃথিবী থেকে কয়েক বছর আগে আনুষ্ঠানিকভাবে কচ্ছপ বিলুপ্ত হয়ে যাওয়ায় গোলাম আযমকেই এ প্রজন্মের কচ্ছপ হিসেবে ঘোষণা দিয়েছেন অনেকে। তবে পরিবেশ ও বন মন্ত্রণালয় এ বিষয়ে কোনো মন্তব্য করতে রাজি না হওয়ায় ব্যাপারটি অমীমাংসিতই রয়ে গেছে।
এই দীর্ঘ সময় কীভাবে বাঁচলেন গোলাম আযম? ‘কোনো মানুষের পক্ষে এত দিন বাঁচা সম্ভব কি না’—এ প্রশ্নের জবাবে এক জিন গবেষক বলেন, ‘না, মানুষের পক্ষে সম্ভব নয়।’
অনেকে ভাবছেন, উৎকৃষ্ট মানের ফরমালিন সেবনই দীর্ঘায়ুর কারণ। তবে প্রতিবেদকের অনুসন্ধানে পাওয়া গেছে চাঞ্চল্যকর তথ্য। গোলাম আযমের তত্ত্বাবধানে থাকা কারারক্ষীরা জানিয়েছেন, নিয়মিত ব্যায়াম করতেন তিনি। নাম প্রকাশে অনিচ্ছুক জনৈক কারারক্ষী বলেন, ‘যোগাসন বা বিয়োগাসন নয়, তিনি করতেন নিজের উদ্ভাবিত “গো আসন”। আর এটাই তাঁর দীর্ঘায়ুর মূল রহস্য।’
‘জেলের বাইরে বেরিয়েও একই আসনে ব্যায়াম করবেন কি না?’—এমন প্রশ্নের জবাবে গোলাম আযম বলেন, ‘আমি এখন সিংহ আসনে বসতে চাই।’