গ্রামের মানুষ শহরের মানুষের তুলনার বেশী দিন বাঁচে। এর নানান কারন আছে বটেই। গবেষকরা হয়ত ভাল বলতে পারবেন তবে আমার কাছে এই বেশি দিন বাঁচার একটা কারন মনে হয় তাদের খাদ্যাভ্যাস। গ্রামের মানুষেরা শারীরিক পরিশ্রমের পাশাপাশি প্রতিদিন তাজা খাবার দাবার খেয়ে থাকেন এবং এর মধ্যে থাকে প্রায় প্রতিদিন শাকসবজি খেয়েই থাকেন। আর এই শাক সবজি গ্রামের মাঠে প্রান্তরেই পাওয়া যায়। চলুন আজকে কয়েক প্রকারের শাক সব্জির ছবি দেখি এবং দেখি আপনারা এই শাক গুলোর নাম বলতে পারেন কি না!

ছবি ১

ছবি ২

ছবি ৩

ছবি ৪

ছবি ৫

ছবি ৬

বেশী বেশী শাক সবজি খান, শরীর ভাল থাকবে। শাক সবজি না খেলে প্রথমে শুরু হবে কষা, কোষ্ঠ্য কাঠিন্য তার পর আইলস পাইলস থেকে ক্যান্সার ইত্যাদি ইত্যাদি। হয়ত এখন বুঝতে পারছেন না, বয়স হলে বুঝতে পারবেন আর সেদিন মাথা চাপড়াবেন এই বলে যে, কেন নিজকে সতর্ক করলাম না।

তবে এর আগে, যে কোন ভেজাল খাবার থেকে নিজকে বিরত রাখুন এবং ভেজালকারী পাওয়া মাত্র থানা পুলিশে ধরিয়ে দিন। এ ছাড়া আর উপায় দেখছি না!