শাহরুখ খান ও দি গ্রেট khali

সপ্তাহে তিন দিন বা তার বেশি ঘুম না আসা, বারবার ঘুম ভেঙে যাওয়া, ঘুমোতে সমস্যা, অল্প সময় ঘুম হওয়া এবং ঘুম থেকে ওঠার পর ক্লান্তি ভাব, সারা দিন খিটখিটে ভাব ইত্যাদি ইনসোমনিয়া বা অনিদ্রার লক্ষণ। মস্তিষ্কের নিউরোহরমোনাল অসামঞ্জস্য অনিদ্রার অন্যতম কারণ। এমন সমস্যার কারণে কর্মক্ষমতা, বুদ্ধিমত্তা ও মনোযোগ কমতে পারে।

শারীরিক... বাকিটুকু পড়ুন

অল্প পরিশ্রমে অনেকটা লেবুর রস তৈরি করতে চান? কিংবা লেবুর রস সবটুকু নিঙড়ে নিতে চান? তাহলে করতে হবে ছোট্ট এই ট্রিক।



কাটার পূর্বে লেবুকে একটু বিশেষ খাতির করে নিন। কেমন? লেবুকে রাখুন কোনো সমতল জায়গায়, তারপর এক হাত দিয়ে লেবুটিকে "রোল" করুন সেই স্থানে। রুটি যেভাবে বেলেন, অনেকটা সেভাবেই। এতে লেবুর... বাকিটুকু পড়ুন

চারপাশ যন্ত্রণাময়। ভেতরে কষ্টের দহন। অযাচিত অন্যায়। ক্ষিপ্ত মন-মনন-চেতনা। অসময়ে মন খারাপের আয়োজন। মুর্খতার সীমান্তে আমি! জ্ঞান আমাকে প্রতারণা করে না। প্রজ্ঞা আমাকে সতর্ক করে। অভ্যাস অযথাই টানে উপকার মঞ্চে।



আমার ভুল হয়। আমি ভুলে যাই। ফানুসে পেতে চাই আলোর উচ্ছ্বাস! আবার ফানুসকেই দিয়ে দেই আমার অভিজ্ঞতার দে'শলাই। একসময় সে নেভে... বাকিটুকু পড়ুন

চোখে চোখ রেখে এক পলক ...

কিংবা মাতাল হাওয়ার এক ঝলক...

বারেবারে বলে যায়-তুই আজ পলাতক......!

মন হয়ে যায় আচ্ছন্ন...

উদাস আমি তোর জন্য......।!

লাগে সব কিছু বিবর্ণ ...

জানিস কার জন্য?... বাকিটুকু পড়ুন

আওয়ামী লীগ এর উপর আমি FED UP

অনেক আগেই BNP এর সাথে করেছি BREAK UP

জামায়েত u just SHUT UP

হেফাজত তো শুধু SHOW UP



আসে যদি আর্মি আবার BACK UP

সবাইকে করবে আবার LOCK UP... বাকিটুকু পড়ুন

আমি ভালোবাসাকে উৎপাদন করতে জানি

শাফিক আফতাব..........................



যে কষ্ট দাও__ দুঃখ দাও__যন্ত্রণা !

আমার দেহে যে প্রাণ নামক যন্ত্রটি থাকে, __সেই সয়ে যায় নীরবে।

আমার তাতে যায় আসে কি ?

এই যে ভালোবাসো __তারও সুবাস এই বিক্ষত আত্মা আমার নির্যাস গ্রহণ করে।... বাকিটুকু পড়ুন

বন্ধুরা, আবারো প্রকাশিত হল অনুপ্রাণন। ২০১২ সালের নভেম্বরে সংক্ষিপ্ত কলেবরে যাত্রা শুরু করা অনুপ্রাণনের এটি চতুর্থ সংখ্যা। দীর্ঘ এক বছর পত্রিকাটি চলার পথে যেসকল লেখক পাঠক এবং বন্ধুস্থানীয় লোকের শুভকামনা পেয়েছে তাদের সবাইকে কৃতজ্ঞতা জানায়। এবারের সংখ্যা প্রবন্ধ, কবিতা, গল্প, বুক রিভিউ, পরিচিতি সবকিছু নিয়ে পুরোপুরি তৈরি নিজেকে মেলে ধরবার... বাকিটুকু পড়ুন

কিস্তি :৭৫: একটি ট্যুরের আত্ম কাহিনী!







অনেকক্ষণ ধরে হাঁটার পর আমরা সোমেশ্বরী নদীর তীরে। হেঁটে নদী পার হওয়া যায়। আমাদের পকেটেও টাকা কড়ির সঙ্কট। তাই পার হওয়ার চেষ্টা করা বৃথা যাবে না। যথানিয়মে বিরিশিরি একাডেমীর দিক থেকে বাজারের দিকে হাঁটলাম। নদীর জল পেরিয়ে ওপারে ঘুমানোর জন্য গুলশান... বাকিটুকু পড়ুন

”শিয়ালজানি খাল”যতবার জননী হবে তিনি হবেন ততবার তার পিতা “।এই দৃঢ় সংকল্পকে সঙ্গী করে তিনি এগিয়ে চললেন সামনের দিকে অভাবনীয় কৌশল আর সম্ভাবনাকে নব সাফল্যে সাফল্য মন্ডিত করতে।চিত্তে জমে থাকা দেশের প্রতি অনাবিল ভালবাসার টানে সারা দিনের কর্মব্যস্ত সময়কে সুষ্ঠভাবে বিদায় দিয়ে অবসাদে ভরা দেহ বিছানায় না এলিয়ে নিজ... বাকিটুকু পড়ুন

আমার একদিন সব হবে

খা খা রোদে তোমার মতন, অমন একটা ছাতা হবে

বাদলা দিনে বৃষ্টি ভেজা, নীল মলাটের খাতা হবে

ভোরের বেলা পা ডুবাতে, ঘাসফুলেদের মেলা হবে

যখন তখন কষ্টগুলো, ঘুমপাড়ানি বেলা হবে



আমার একদিন সত্যি হবে... বাকিটুকু পড়ুন

(Sonnet-চতুর্দশপদী কবিতা)

মমতা সরকার শুরু করেছিল ইমাম ভাতা প্রকল্প। ইমাম ও মুয়াজ্জানদের জন্য মাসিক ভাতা। ইমামদের মাসিক ২৬০০ টাকার মতো আর মুয়াজ্জেনদের ১৫০০ টাকা। আজ হাইকোর্ট এটাকে বে-আইনি বলে খারিজ করে দিয়েছে। ওয়াকফ বোর্ড, মহসিন ফাউন্ডেশানের মতো অনেক খাত আছে যেখান থেকে প্রচুর টাকা জমা হয়। কারণ অনেক মুসলিমই নিজেদের সম্পত্তি দান... বাকিটুকু পড়ুন