একরামুল হকের ক্রসফায়ারের অডিও প্রকাশ বাকিটুকু পড়ুন

সকালে উঠেই মেজাজটা খারাপ হয়ে গেল। এক ইতর ভাতরুমের চাবি বউয়ের কাছে বিভিন্ন ব্লগে ইতরামি করে রেখেছে। মন্তব্যের ঘরে চটি কপি-পেস্ট করে রেখেছে। প্রামানিক, অপু তানভীর, নান্দনিক নন্দিনীর ব্লগে দেখলাম, খুঁজলে হয়ত আরও বের হবে। কর্তৃপক্ষ যেন দ্রুত “ভাতরুমের চাবি বউয়ের কাছে” এই ইতরকে ব্লক করে... বাকিটুকু পড়ুন

রাতে বাড়ি ফেরার সময় কপালে চিন্তার ভাঁজ। পাড়ার রাস্তার মুখেই কুকুরের জটলা।

ভয়ে বয়ে রাস্তা পেরিয়ে বাড়ি যেতেই আত্মারাম খাঁচা ছাড়া হওয়ার জোগাড়। হঠাৎ কুকুর তাড়া করলে কী করা উচিত সে বিষয়ে অনেকেই কিছুই জানেন না। একনজরে দেখে নিন, রাস্তায় কুকুরের কু–দৃষ্টি কাটিয়ে নিরাপদে বাড়ি ফেরার কয়েকটি উপায়।
১. ভয় পাবেন না
মনে... বাকিটুকু পড়ুন

বিএনপির মহাসচিব মির্জা ফখরুল ইসলাম আলমগীর বলেছেন, বিএনপি সংঘাতের রাজনীতিতে বিশ্বাস করে না। বিএনপি ভোটের মাধ্যমে ক্ষমতা পরিবর্তনে বিশ্বাসী।
সত্যি কথাটাই বলেছেন মির্জা ফখরুল। সংঘাত করার শক্তি-সামর্থ্য অনেক আগেই খুইয়েছে বিএনপি। সংঘাত হয় সমানে সমানে, এটা পাগলেও বোঝে। নিরীহ কাউকে পেলে পাগলের পাগলামি বেড়ে যায়। যখনই কেই গদাই নিয়ে পাল্টা দাঁড়ায়... বাকিটুকু পড়ুন

হঠাৎ কোনো কারণ ছাড়াই ক্লান্ত হয়ে যাওয়া কিংবা হঠাৎ করে মারাত্মক অবসাদে আক্রান্ত হতে পারেন যে কেউ। নানা ধরনের শারীরিক ও মানসিক কারণে এমনটি হতে পারে।

তবে কয়েকটি পদক্ষেপের মাধ্যমে এ বিষয়টি নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব।
১. শারীরিক অনুশীলন
হঠাৎ অবসাদের কারণ হতে পারে শারীরিক। এক্ষেত্রে রক্তের শর্করার মাত্রা ওঠানামাতেও এমনটি হয়। আর... বাকিটুকু পড়ুন