সন্তান প্রসবের সকল নারীদের কিছু নিয়ম মেনে চলা প্রয়োজন
যেমন অনেকেরই একটা ভুল ধারণা আছে যে গর্ভাবস্থায় শরীরচর্চা করলে সঠিক সময়ের আগেই প্রসব বেদনা শুরু হয়। আসলে তা সঠিক নয়। বরং নব মাদের দিনে ৪০ থেকে ৪৫ মিনিট হাঁটা এবং ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী কিছু ব্যায়াম করা উচিত। এতে যেমন তাদের প্রসব সহজ হয় তেমনই প্রসবের পর সুস্থ হয়ে উঠতে... বাকিটুকু পড়ুন
১৫ টি
মন্তব্য ৪৭১ বার পঠিত ৩ 
