সিড্উইক নামে জনৈক ইউরোপীয় নীতিবিজ্ঞানী একটা চমৎকার কথা বলেছিলেন: যদি আপনি সত্যিই সুখ চান তাহলে ‘সুখ পেতে চাই’ এ কথাটা ভুলতে হবে- in order to get pleasures one must forget them। যুক্তিটা সহজ: সুখ চাই, চিন্তাই যদি মনকে আচ্ছন্ন করে রাখে তাহলে যেসব স্বাভাবিক পরিতৃপ্তির দরুন সুখ সেগুলির দিকে আর মন যাবে না। ফলে ওই পরিতৃপ্তি অসম্ভব হয়ে উঠবে এবং এ পরিতৃপ্তিই যেহেতু সুখলাভের শর্ত সেই হেতু অসম্ভব হবে সুখের সম্ভাবনাও। তাই, সুখ যদি পেতেই হয় তাহলে সুখ পাবার কথাটা মন থেকে সরিয়ে অন্য বিষয়ের দিকে মন দেওয়া দরকার। গান কিংবা অন্যবিধ সংগীত শোনার দিকে যার মন তার পক্ষেই গান শুনে সুখ পাওয়া সম্ভব, খেলার দিকেই যার মন তার পক্ষেই খেলে বা খেলা দেখে সুখ পাওয়া সম্ভব।