ঘুম মানব জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশঃ ঘুমহীন মানব অসম্পূর্ণ এবং অসুস্থ্য

সুস্থ্য জীবনের জন্য ঘুম একটি অত্যাবশ্যকীয় প্রক্রিয়া। ঘুম ছাড়া মানুষ অসম্পূর্ণ এবং অসুস্থ্য। নিষ্ক্রিয় জাগ্রত অবস্থার সাথে ঘুমন্ত অবস্থার পার্থক্য হল এ সময় উত্তেজনায় সাড়া দেবার ক্ষমতা হ্রাস পায় এবং শীতনিদ্রা বা কোমার চেয়ে সহজেই জাগ্রত অবস্থায় ফেরত আসা যায়। সকল স্তন্যপায়ী ও পাখি এবং বহু সরীসৃপ, উভচর এবং... বাকিটুকু পড়ুন










