বাংলাদেশের রাজধানী ঢাকা দেশের অর্থনৈতিক, রাজনৈতিক, এবং সাংস্কৃতিক হৃৎপিণ্ড। প্রায় ২ কোটি জনসংখ্যার এই মহানগরী বিশ্বের দ্রুত বর্ধনশীল শহরগুলোর মধ্যে অন্যতম। তবে, ২০১১ সালে ঢাকা সিটি কর্পোরেশনকে দুই ভাগে বিভক্ত করে ঢাকা উত্তর সিটি কর্পোরেশন (ডিএনসিসি) এবং ঢাকা দক্ষিণ সিটি কর্পোরেশন (ডিএসসিসি) গঠনের সিদ্ধান্তটি একটি মারাত্মক ভুল হিসেবে প্রমাণিত হয়েছে।... বাকিটুকু পড়ুন

বাংলাদেশের রাজনীতির মঞ্চে একটি চিরন্তন নাটক মঞ্চস্থ হচ্ছে; আর সেটি হলো পরিবারতন্ত্র। এই নাটকের কাহিনী বড়ই পুরনো, তবু প্রতিবার নতুন মেকআপ আর কিছু নতুন চরিত্র যোগ করে এটি দর্শকদের মুগ্ধ (!) করতে থাকে। শহরের চকচকে রাজনৈতিক মহল থেকে গ্রামের কাদামাটির ইউনিয়ন পরিষদ, কেন্দ্রীয় নেতৃত্ব থেকে পাতি নেতার পাড়ার কমিটি, পরিবারতন্ত্রের... বাকিটুকু পড়ুন

আধুনিক যুগে প্রযুক্তি আমাদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে। স্মার্টফোন, কম্পিউটার, ইন্টারনেট এবং সোশ্যাল মিডিয়া আমাদের দৈনন্দিন কাজকর্ম, যোগাযোগ এবং তথ্যপ্রাপ্তির প্রধান মাধ্যম। তবে, প্রযুক্তি আমাদের জীবনে আশীর্বাদস্বরূপ হলেও, যখন তার ব্যবহার মাত্রাহীন হয়, তখন তা এক ভয়ানক আসক্তির রূপ নেয়। এই প্রযুক্তির অতিরিক্ত ব্যবহার আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ... বাকিটুকু পড়ুন

আধুনিক জীবনের ব্যস্ততা ও প্রতিযোগিতার মাঝে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন একটি চ্যালেঞ্জিং কিন্তু অপরিহার্য বিষয়। শারীরিক ও মানসিক সুস্থতা বজায় রাখতে সঠিক ঘুম, নিয়মিত ব্যায়াম এবং সুষম খাদ্যাভ্যাসের কোনো বিকল্প নেই। এই তিনটি উপাদান একে অপরের সঙ্গে জড়িত এবং একটি সুস্থ জীবনের ভিত্তি তৈরি করে। এই লেখায় আমরা স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের এই তিনটি... বাকিটুকু পড়ুন

স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। এই প্রবাদটি বাংলাদেশের প্রতিটি ঘরে ঘরে প্রতিধ্বনিত হলেও, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য পুষ্টি ও সুষম খাদ্যাভ্যাসের গুরুত্ব সম্পর্কে আমাদের অনেকেরই স্পষ্ট ধারণা নেই। আধুনিক জীবনযাত্রার জটিলতা, দ্রুত পরিবর্তনশীল খাদ্যাভ্যাস, এবং প্রক্রিয়াজাত খাবারের প্রভাব আমাদের স্বাস্থ্যের উপর ব্যাপক প্রভাব ফেলছে। বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে, যেখানে একদিকে পুষ্টির অভাব এবং অন্যদিকে... বাকিটুকু পড়ুন

ভূমিকা

মানসিক স্বাস্থ্য একটি সুস্থ জীবনযাপনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। শারীরিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতি যত্নশীল হওয়া আমাদের জীবনের গুণগত মান বৃদ্ধি করে। বাংলাদেশের মতো একটি উন্নয়নশীল দেশে, যেখানে জনসংখ্যার একটি বড় অংশ তরুণ, মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে উন্মুক্ত আলোচনা এবং সচেতনতা বৃদ্ধি, এবং স্ট্রেস, উদ্বেগ (অ্যাংজাইটি), এবং মানসিক চাপের সমস্যা তরুণদের... বাকিটুকু পড়ুন

ঢাকা শহর। এই নামটা শুনলেই মনে আসে একটা বিশাল ক্যানভাস, যেখানে জীবনের রঙিন ছবি আঁকা হয়, কিন্তু ব্রাশটা যেন সবসময় জ্যামে আটকে থাকে। এই শহরে বেঁচে থাকা মানে একটা অদ্ভুত দ্বৈত জীবন; একদিকে অফলাইনের ধকল, রাস্তার জ্যাম, রিকশার হর্ন আর ঘামে ভেজা শার্ট; অন্যদিকে অনলাইনের মায়া, ফুড ডেলিভারি অ্যাপের প্রতিশ্রুতি,... বাকিটুকু পড়ুন

বাংলাদেশ জাতীয়তাবাদী দল (বিএনপি) ২০২৩ সালের ১৩ জুলাই একটি যুগান্তকারী রাজনৈতিক রূপরেখা হিসেবে ৩১ দফা কর্মসূচি ঘোষণা করে। এই দফাগুলো শুধুমাত্র একটি রাজনৈতিক দলের প্রতিশ্রুতি নয়, বরং বাংলাদেশের রাষ্ট্রীয়, অর্থনৈতিক, সামাজিক ও পরিবেশগত কাঠামোর একটি সুসংহত সংস্কার পরিকল্পনা। এই কর্মসূচি গণতন্ত্র, সুশাসন, মানবাধিকার, অর্থনৈতিক সমৃদ্ধি এবং পরিবেশ সুরক্ষার মতো বিস্তৃত... বাকিটুকু পড়ুন