মাত্র দুই সপ্তাহে দশ কেজি ওজন কমাতে চাইলে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে লেবুপানি খেয়ে ডায়েট করতে হবে। নিচের ধাপগুলো অনুসরণ করলেই চৌদ্দদিনের মাথায় আপনি ওজন কমিয়ে ফেলতে পারবেন।

আসুন জেনে নেই ধাপগুলো:
১ম দিন
১টি লেবুর রস ১ কাপ বিশুদ্ধ পানির সঙ্গে মিশিয়ে পান করুন।
২য় দিন
২টি লেবুর রস ২ কাপ বিশুদ্ধ পানির... বাকিটুকু পড়ুন

পুরুষের যৌন অক্ষমতার ক্ষেত্রে রসুন খুব ভালো ফল দিয়ে থাকে৷ রসুনকে ‘গরীবের পেনিসিলিন’ বলা হয়৷ কারণ এটি অ্যান্টিসেপ্টিক হিসাবে কাজ করে আর এটি অতি সহজলভ্য সবজি যা আমারা প্রায় প্রতিনিয়ত খাদ্য হিসাবে গ্রহন করে থকি৷ আপনার যৌন ইচ্ছা ফিরে আনার ক্ষেত্রে এর ব্যবহার খুবই কার্যকরী৷ কোন রোগের কারণে বা দুর্ঘটনায়... বাকিটুকু পড়ুন

গুচ্ছ কবিতা-৪

শীতের সকাল

কুয়াশায় ঢাকা,
সকালের সোনা রোদ; চুপি চুপি ছিটে ফোটা রৌদ্র
পৌষের শীতে বিনুনী বাঁধে।
ধুয়া উঠা জলে জল কেলী
হাসের ছানাদের; ডুব সাঁতারে জেগে উঠে ঐ
পানকৌড়ি পদ্মপাতার ভাঁজে।

শীতের পিঠা

ধুঁয়া উঠা উনুনের চাল, গাও গ্রামে। চাল কুমড়া গায়ে সাদা চুন মাখা। তার পাশেই মিষ্টি কুমড়া লাল ফুল শিশিরে ভিজে ঠান্ডা হাওয়া দুলে। ঢলা... বাকিটুকু পড়ুন

পড়ালেখার জগতে যার ছিল অবাধ বিচরণ।সুনীল ও শান্ত নদীর মত যে ছেলেটির জীবন ধারা।তাকে এখন খুঁজে পাওয়া যায় নেশার আড্ডাঘরে, মাঝে মাঝে রাতে মাতাল হয়ে পড়ে থাকে রাস্তার পাশে। এই তো কিছু দিন আগে তার মনের রাজ্যে হানা দিয়েছিল এক রাজকন্যা। গভীর প্রণয়ে রাত জাগা পাখির মত মুঠোফোনে চলত প্রেমময়... বাকিটুকু পড়ুন

Interstellar ছিল বিগত বছরগুলোতে আমার দেখা সেরা সাই ফাই মুভি। দারুন গল্প সেই সংগে মেকিং। সেদিন দেখি এক বিদেশি রিভিউতে একজন বলছে সিনেমাটা কয়বার দেখেছ? একবার দেখলে ভাল করে বুঝবাই না। সত্যিই! টাইম নিয়ে চমতকার বিজ্ঞান আর কল্পনার সমন্বয় দেখান হয়েছে মুভিটিতে। এর আইএমবি রেটিং ৮ .৬।
কাহিনী... বাকিটুকু পড়ুন

কোরান কি সব মানুষের জন্য ?
‘আমি আপনার প্রতি আরবী ভাষায় কোরআন নাযিল করেছি, যাতে আপনি মক্কা ও তার আশ-পাশের লোকদের সতর্ক করেন এবং সতর্ক করেন সমাবেশের দিন সম্পর্কে ....। [সূরা আশ-শুরা ৪২:৭]
এই সুরাটিতে খুব স্পষ্ট ভাবেই বলা হয়েছে যে কোরান কেবল মক্কা ও তার আশপাশের লোকদের জন্যই নাজিল হয়েছিল... বাকিটুকু পড়ুন

এখনও অনেক রাত,
আমি তুমি মিলে দুজনে, একখানে,নির্জনে।
কতখন চেয়ে আছি দুজনায়? মনে নেই।

এখনও অনেক রাত,
একটি ছাদের নিচে, একটি বড়সড় বসার ঘরে।
একটি দুটি ঘন্টা এমনিই কেটে যায়, মুহুর্তেই।
দুজনে মেতে আছি দুজনায় কতক্ষন?
হাতখানি এলিয়ে দাও খানিক,ছুয়ে দেখি ,
ভালবাসা ছুড়ে দাও আলতো করে,ধরে রাখি।

একটি মোমবাতিতে পুরো আমবস্যায়,
দুজনে নির্জনে খানিকক্ষন,কেউ কিছু না বলি।
একটি রাত ভালবাসায়... বাকিটুকু পড়ুন

নিজ গ্রামের সাথে সংযোগ রক্ষার উপায় খুঁজছিলাম। শিকড়ের টান তো বটেই, পাশাপাশি কিছু সচেতনতাও এক্ষেত্রে কাজ করেছে। আমরা পরিবারের সকল সমস্যা জানি বলে সেগুলো সমাধানের জন্য উদ্যোগ নিতে পারি, পরিবারটা নিজের বলে সমস্যাগুলো সমাধান করার জন্য আমরা মরিয়া হই। এরপরেই আসে নিজ গ্রাম, গ্রামটা আমার, আমি জানি কী তার সমস্যা,... বাকিটুকু পড়ুন

কেউ যখন অনেক মজায় থাকে, অনেক বন্ধুবান্ধব, মজার মজার আড্ডা, চারিদিকে শুধু পার্টি, ডেট, শপিং, ঘুরাঘুরি, মিউজিক, ভিডিও, মুভিস, ফান, হোয়াট আ লাইফ টাইপের অবস্থায় থাকবেন, অভাব কি জিনিস, ক্ষুধা কি জিনিস, কষ্ট কি জিনিস সে বুঝবে না। ভুলে যাবে তাকেও একদিন বুড়ো হতে হবে, তাকেও একদিন মরতে... বাকিটুকু পড়ুন

অামার ছোট্ট ছেলটা ক্রিকেট ব্যাট দিয়ে বাড়ি দিয়ে LED TV'র Screen টা ভেংঙে ফেলেছে।
এটা কি আর ঠিক করা যাবে? কেমন খরচ হবে? কোথায় যাব?

বাকিটুকু পড়ুন

– “ইশ্! কি দুর্গন্ধ! বলি মোজাটা কতদিন ধরে পরছ শুনি?”

– “এই তো মাত্র দিন তিনেক হল। একটা মোজাতেই তো মনে হয় দায় সারছো! বাকি দুইটায় তো বুড়ো আঙুল উঁকি দিচ্ছে…”

– “অ! তা তোমার মোজার এই হাল আগে বলনি কেন? ঠিক আছে কাল তুমি অফিসে গেলে দেখি,... বাকিটুকু পড়ুন

আসলে পুলিশ কেন গ্রেফতার করে? ইঁদুর কেন কাটে? সাপ কেন দংশন করে? এই প্রশ্ন গুলু প্রায় একই রকমের। উত্তর একই রকমের না হলেও তাদের মধ্যে মিল আছে।
ছোট বাচ্ছাদের ভয় লাগানোর জন্য একসময় বর্গি শব্দটা ব্যাবহার হলেও পরে এখন পুলিশ শব্দটাই যথেষ্ট। পুলিশ দেখলে কি শুধু ছোটরা ভয় পায়? কিশোর, যুবক,... বাকিটুকু পড়ুন

বার এবং বেঞ্চের মধ্যে সুসম্পর্ক বিচার প্রশাসনের জন্য অতীব জরুরি। প্রসংগত বলে রাখি আমার এখানে এমন অনেক বন্ধু আছে যারা ল ব্যাকগ্রাউন্ড এর নয় তাদের জন্য এই লাইনটুকু, বার বলতে এডভোকেট দের বুঝায় আর বেঞ্চ বলতে বিচারক বা জজদেরকে বুঝায়। আমার পুর্ববর্তী আরেকটা লেখায় আমি রম্যভাবে জজ আর আইনজীবিদের মধ্যকার... বাকিটুকু পড়ুন