* ডায়েটিং করার নামে খাওয়া-দাওয়া একেবারে ছেড়ে না দেয়া। প্রচুর পরিমাণেনিয়মিত পানি পান করা, যাতে কিডনি স্বাভাবিক থাকে। নিয়মিত ব্যায়াম করলে অনেকসময় এই গেঁটে বাত থেকে হতে বাঁচতে পারা যায়।
* বেশি তেল-মশলাযুক্ত এবং বেশি প্রোটিনযুক্ত খাবার পরিহার করা।
* ওজন কমানোর জন্য বা অন্য কোনো কারণে দীর্ঘমেয়াদি উপোস থাকা উচিত নয়।
*... বাকিটুকু পড়ুন
আয়নাল কুর্দি কে পরিচয় করার মত কিছু নেই আর। চলুন দেখে নিই কিছু শিল্পককর্ম আয়নালকে নিয়ে।
নব্বইয়ের দশক। বাংলাদেশি
চলচ্চিত্র তখন সার্বজনীনতা হারিয়ে
শ্রেণি বিশেষের বিনোদন মাধ্যমে
পরিনত হয়। চলচ্চিত্রের অক্সিজেন
বলে খ্যাত বাংলার মধ্যবিত্ত সমাজ
মুখ ফিরিয়ে নেয়। তবে হঠাৎ করেই
নব্বইয়ের শুরুর দিকেই আবির্ভাব হয়
বাংলা চলচ্চিত্রের প্রবাদপুরুষ
সালমানের। তার হাত ধরে চলচ্চিত্র
আবার গতি পায়, পরিচালকরা
নতুনভাবে লড়াইয়ে নামে, ইন্ডাস্ট্রিও
লাভের মুখ দেখতে থাকে সালমানের
একের পর এক হিট ছবিতে। সাথে ছিল
শুরুর দিকে মৌসুমী... বাকিটুকু পড়ুন
বন্ধু ,শুধু হাতটি ধর
এই জ্বরা-জীর্ণ ইট কাঠের আস্তাবলে
তোমায় নিয়ে অনন্ত কাল হাঁটবো।
যেখানে বিবেক বর্জিত মানুষেরা বাস করে
সেখানে সভ্যতা নামের স্বপ্নেরা মিথ্যে
যেখানে আবেগ বন্দি টিভি পর্দায়
মনুষত্ব বারংবার ধর্ষিত করে
মানবতাবাদী কুলাঙ্গার
সেবা সংঘ,জাতিসংঘ, মানবাধিকার
মিথ্যা তোমার স্বপ্ন বোনার অচল সময়।
বন্ধু ,শুধু হাতটি ধর
ভেঙ্গে ফেলি আজ স্বপ্ন দুয়ার।
জাত-পাত আজ বিভেদ ভুলি
লাভ কি জানিয়ে... বাকিটুকু পড়ুন
মানুষ যখন তার চারপাশটাকে বুঝতে শিখে তখন থেকেই দুঃখ-কষ্ট তার সঙ্গী হতে থাকে। একটা সময় এদের পরিমানটা অসম্ভব মাত্রায় বেড়ে যায়। যদিও এটাই তার সফলতার প্রথম ধাপ তবুও তখন টিকে থাকাটাই একটা চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁডায়। A. P. J. Abdul Kalam said- Man needs his difficulties because they are... বাকিটুকু পড়ুন
রাত নটা। গন্তব্য উত্তরা চার নম্বর সেক্টর হতে আট নম্বর সেক্টরের বাইরে ফায়দাবাদ। রিকশা শিকারী দৃষ্টি রাস্তাতে রাখতেই একটা রিকশা পাওয়া গেলো। আসল ভাড়ার চেয়ে কম দাম হাকাইলাম, রিকশাওয়াল মামা এক দামেই রাজি। পাঁচ-দশ টাকা বাড়ানো নিয়ে কোন ক্যাচালে গেলোনা। এক প্রকার ক্রাশ খাইলাম রিকশাওয়ালা মামার উপর।
মামারে বললাম, মামা বাড়ি... বাকিটুকু পড়ুন
দেখো !একদিন এই নগরীর
সব বিলবোর্ডের স্বত্ব কিনে নেব একদিনের জন্য ।
নর স্যুপ আর সেনোরার এড হটিয়ে will u marry me?
লিখে রটিয়ে দেব শহরে তোমার আমার প্রেমের কথা ।
দেখো !তোমাকে ভালোবাসতেই হবে ।
আমার মায়ার কারেন্ট জালে আটকে ঠিকই ছটফটাবে জাটকা ইলিশের মত ।
তোমার রুপালী সৌন্দর্য দেখে আনন্দিত জেলে... বাকিটুকু পড়ুন
বছর দুই হলো ঘুমের ঔষুধ ছাড়া রঞ্জনের ঘুম হয় না ৷ দিনের বেলায় বাছাধন কি করে, কেউ ঠিকঠাক বলা তো দুরের কথা আন্দাজও করতে পারে না ৷ দশম শ্রেনি পর্যন্ত পড়েছে সে, পরিবারের একটি মাত্র সন্তান, বাবার অঢেল সম্পত্তি তাই পড়ার জন্য কেউ তাকে চাপাচাপি করে নি ৷
ছাত্র বেশ ভালো... বাকিটুকু পড়ুন
নভেল প্রাইজ নিয়ে আমার একটা বিশ্বাস ছিল যে এই প্রাইজটি যিনি পান সেই মানুষটি শুধু নিজে চেস্ট্র না সেই লোকটি সকল মানবতার মধ্য চেস্ট্র । কিন্তু অনেক দিন আগে থেকে বিশ্বাসটা একটু একটু করে ভেঙ্গে যেতে শুরু করে । আমাদের দেশে যখন ডঃ ইউনুস এই প্রাইজটা পেলেন তখন মনে হল... বাকিটুকু পড়ুন
১।এই কৌতুক টি নাকি বিশ্বের সেরা কৌতুক ::
নিউ জার্সির দুজন শিকারি বনে
গেছে শিকার করতে। একজন হঠাৎ
মাটিতে পড়ে যায়। তার চোখ
বন্ধ, শ্বাস-প্রশ্বাসের লক্ষন নেই।
দ্বিতীয় শিকারিটা তখন তার
মোবাইল ফোন বের করে কল দিল
ইমার্জেন্সি সার্ভিসে।
অপারেটর বলে, হ্যালো।
‘আমার বন্ধু মনে হয় মারা গেছে,
আমি এখন কি করব?’
অপারেটর বললেন, আপনি শান্ত হন,
আমি আপনাকে অবশ্যই... বাকিটুকু পড়ুন
এখন রাত ১০টা....
অনু কিছুতেই পড়ায় মন বসাতে পারছে না..
বার বার মনে পড়ে যাচ্ছে সারাটা বিকেল অস্থিরতায় কাঁটানো লোকটার কথা...
কি অসীম প্রেম আর আকুলতা ছিলো লোকটির চোখে মুখে....
আচ্ছা মানুষটা কি এখনো ওখানেই দাঁড়িয়ে আছে??
নাকি চলে গেছে বাসায়...
সাথের লোকগুলোকে তো দেখলাম অনেক আগেই পাঠিয়ে দিয়েছে.....
এত রাত পর্যন্ত কি দাঁড়িয়ে থাকবে মানুষটা...???
কেন দাঁড়িয়ে... বাকিটুকু পড়ুন
মহামান্য আদালত, সামহোয়ার ইন ব্লগ পাড়ায় কয়েকটি ঘটনা আমার মনে কতকগুলো প্রশ্নের উদ্রেক করেছে। এই প্রশ্নের উত্তরগুলো জানি পাওয়া যাবে না। তবু আপনার উদ্দেশ্যে এই খোলা বক্তব্য ছড়িয়ে দিলাম আমাদের মত প্রকাশের ভরসাস্থল ব্লগের পাতায়।
১. শাহরিয়ার এর হত্যা রহস্য উদঘাটন করা সম্ভব হবে কি ? আমরা ধরে নিতেই পারি এটা... বাকিটুকু পড়ুন
(সময়: ২৩শে আগষ্ট১৯৭১)
(ক্যাপ্টেন মাহি, সহঃ ক্যাপ্টেন ঈভান সহ আরো এগারো জন)
ক্যাপ্টেন : সবাই রেডি থাকো, আজকেই আমরা অপারেশনে নামবো, এ অপারেশন হবে দুই অংশে। প্রথম অংশ হবে কিছুটা সন্মুখ যুদ্ধের মতো। আর বাকী অংশে হবে গেরিলা যুদ্ধের মতো। আমরা এতদিন ধরে যে প্রস্তুতি নিয়েছি আজকের দিনটির জন্যই।
ক্যাপ্টেনঃ ঈভান আমরা কত... বাকিটুকু পড়ুন
