হয়তো ২ ঘণ্টা সময় নিয়ে একটা গুরুত্বপূর্ণ কাজ করতে বসেছেন।

ল্যাপটপে রিপোর্ট লিখছেন।
হঠাৎ Messenger-এ একটা মেসেজ এলো।

ভাবলেন,
“একটু দেখে আসি। মাত্র এক মিনিট।”

মেসেজের উত্তর দিলেন। তারপর Facebook খুলে দুই মিনিট স্ক্রল করলেন। এরপর আবার রিপোর্টে ফিরে এলেন।

আপনার মনে হবে—মাত্র ৩–৪ মিনিটই তো গেল।

কিন্তু আসলে শুধু ৩–৪ মিনিট যায়নি।

আপনার মনোযোগের একটা অংশও সেখানে... বাকিটুকু পড়ুন

অভ্যাস আসলে কীভাবে তৈরি হয়?

আমরা অনেক সময় ভাবি, কোনো একটা অভ্যাস তৈরি করতে হলে অনেক বেশি Willpower দরকার।

আসলে ব্যাপারটা একটু অন্যরকম।

আপনি যদি প্রতিদিন এক ঘণ্টা বই পড়ার সিদ্ধান্ত নেন, কিন্তু কয়েকদিন পর আর করতে ইচ্ছা না করে—তাহলে সমস্যাটা আপনার ইচ্ছাশক্তির অভাব না-ও হতে পারে। আপনি হয়তো অভ্যাসটা শুরুই করেছেন একটু... বাকিটুকু পড়ুন

কুইক থট। একটু আগে যা পড়তেছিলাম।

মানুষকে আমরা যতটা সরলভাবে দেখি, মানুষ আসলে ততটা সরল নয়। বরং সম্পর্ক, স্বার্থ, প্রয়োজন আর পরিস্থিতির সঙ্গে মানুষের আচরণও বদলে যায়।

কিছু সত্য একটু কঠিন, কিন্তু মেনে নেওয়া দরকার।

,
সবাই মিথ্যা বলে। এমনকি আপনিও।
বড় কোনো স্বার্থে নয়, অনেক সময় পরিস্থিতি সামলাতে, কাউকে কষ্ট না দিতে কিংবা নিজেকে... বাকিটুকু পড়ুন