somewhere in... blog
x
ফোনেটিক ইউনিজয় বিজয়

এটেনশন ও এওয়ারনেসের মধ্যকার ব্যালেন্স নিয়ে আপনার ভাবনা কি?

৩১ শে মার্চ, ২০২১ রাত ১১:৪৭
এই পোস্টটি শেয়ার করতে চাইলে :

শুধুমাত্র একটি বিষয় কেন্দ্রিক ভাবনা ও চিন্তাই এটেনশন। বাংলায় মনোযোগ। সবাই জানি। আধুনিক সমাজে বলা হয় 'ফোকাসড থাকা'। ফোকাসড থাকো, গোল ওরিয়েন্টেড থাকো। মানে তো দাঁড়ায় এটেনশনটা স্পেসিফিক। আপনি আমার লেখা এই যে মনোযোগ দিয়ে পড়ছেন আর ভাবছেন, শেষে আমি কি দাঁড় করাতে যাচ্ছি এটাই তো। এওয়ারনেসটা কি তাহলে? আমার এই লেখা পড়ার সময়ে, একই সময়েই আপনি আজকের দিনের ব্লগের অন্য লেখাগুলো নিয়েও সচেতন। আপনার এই মনের একটা অংশ আমার লেখাটিকে আজকের অন্য লেখাগুলোর সাথে তুলনা করছে। তো কি হচ্ছে? আপনি পড়ছেন, আমার কথা মনোযোগ দিয়ে বুঝতে চেষ্টা করছেন, একই সাথে সামগ্রিকভাবে আমায় তুলনা করছেন। শেষেরটা এওয়ারনেস। সচেতনতা। আজকাল যাকে অনেকসময় মাইন্ডফুলনেসও বলা হয়।

শুধুমাত্র এটেনশন দিয়েই আপনি প্রতিদিনের কাজ করতে পারবেন না। অতোটা মানসিক শক্তি আমাদের নেই। কোন মানুষের নেই। তাহলে? বিধাতা ও এডাপটেশন আমাদের আরেকটি অস্ত্র দিয়েছেন। এওয়ারনেস। মাইন্ডফুলনেস। রিফ্লেক্স। উপস্থিত চিন্তা। যাই বলুন না কেন। এই হলিস্টিক এপ্রোচের কারণে প্রতিদিনের সব কাজে আমাদের একই মনোযোগ দিতে হয় না।

এই পর্যায়ে এসে অনেকেই একটু দ্বিধাগ্রস্ত পোস্টের বিষয়ে? আবার কি হল? দ্বিধা শব্দটা যে পড়লেন, দ্বিধায় পড়তে কি মনোযোগ দিতে হয়েছে? মনে হয় না। ভেবে দেখুন প্রতিদিন মনোযোগ দিয়ে যদি প্রতিটি অনুভূতি প্রকাশ করতে হতো কেমন হতো ব্যাপারটা?

একটু সহজ করা যায় না? ধরুন আপনি রাস্তায় হেঁটে যাচ্ছেন। সাথে আপনার তিন বছরের পরী মেয়েটা। হাত ধরে একদম ওয়াকওয়ে ধরে হেঁটে যাচ্ছেন দুজন। এটা ব্যস্ততম দিন। হঠাৎ রাস্তায় আপনার আগের অফিসের কলিগের সাথে দেখা হয়ে গেল। হাত মেলাতে গিয়ে আর উচ্ছ্বাসে ( বানিয়ে বললাম) মেয়েকে ধরা হাতটা ছেড়ে দিলেন। কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে মেয়েটা পাশের রাস্তায় নেমে গেল। গাড়ি আসছে অন্য পাশ থেকে।

আপনি কার উপর দোষ দিবেন? এটেনশন? না। এওয়ারনেস। আপনি মুহূর্তের মধ্যে ছুটে গিয়ে রাস্তায় গাড়ির সামনে থেকে মেয়েকে তুলে নিলেন। রিফ্লেক্স। আবারও এওয়ারনেস!


পুরো জীবনটাতে প্রতিটা ক্ষেত্রে এওয়ারনেস ছাড়া শুধুমাত্র এটেনশন আপনাকে লুজার করতে পারে। এটেনশন ছাড়া শুধুমাত্র এওয়ারনেস আপনাকে লুজার করতে পারে। জীবন মানে তো দুটোর ইন্টারপ্লে। তাই না, কি বলেন?

ভিডিও কৃতজ্ঞতা - ইউটিউব। খুব পছন্দের ব্যাকগ্রাউন্ড থিম।ছবি - গুগল।
সর্বশেষ এডিট : ১১ ই জুন, ২০২৩ দুপুর ২:৪৫
২৩টি মন্তব্য ১৭টি উত্তর

আপনার মন্তব্য লিখুন

ছবি সংযুক্ত করতে এখানে ড্রাগ করে আনুন অথবা কম্পিউটারের নির্ধারিত স্থান থেকে সংযুক্ত করুন (সর্বোচ্চ ইমেজ সাইজঃ ১০ মেগাবাইট)
Shore O Shore A Hrosho I Dirgho I Hrosho U Dirgho U Ri E OI O OU Ka Kha Ga Gha Uma Cha Chha Ja Jha Yon To TTho Do Dho MurdhonNo TTo Tho DDo DDho No Po Fo Bo Vo Mo Ontoshto Zo Ro Lo Talobyo Sho Murdhonyo So Dontyo So Ho Zukto Kho Doye Bindu Ro Dhoye Bindu Ro Ontosthyo Yo Khondo Tto Uniswor Bisworgo Chondro Bindu A Kar E Kar O Kar Hrosho I Kar Dirgho I Kar Hrosho U Kar Dirgho U Kar Ou Kar Oi Kar Joiner Ro Fola Zo Fola Ref Ri Kar Hoshonto Doi Bo Dari SpaceBar
এই পোস্টটি শেয়ার করতে চাইলে :
আলোচিত ব্লগ

লাইকা লেন্সে তোলা ক’টি ছবি

লিখেছেন অর্ক, ১৭ ই জুন, ২০২৪ সকাল ১১:৩০




ঢাকার বিমানবন্দর রেল স্টেশনে ট্রেন ঢোকার সময়, ক্রসিংয়ে তোলা। ফ্ল্যাস ছাড়া তোলায় ছবিটি ঠিক স্থির আসেনি। ব্লার আছে। অবশ্য এরও একরকম আবেদন আছে।




এটাও রেল ক্রসিংয়ে তোলা।... ...বাকিটুকু পড়ুন

আপনি কার গল্প জানেন ও কার গল্প শুনতে চান?

লিখেছেন সোনাগাজী, ১৭ ই জুন, ২০২৪ বিকাল ৫:৩১



গতকাল সন্ধ্যায়, আমরা কিছু বাংগালী ঈদের বিকালে একসাথে বসে গল্পগুজব করছিলাম, সাথে খাওয়াদাওয়া চলছিলো; শুরুতে আলোচনা চলছিলো বাইডেন ও ট্রাম্পের পোল পজিশন নিয়ে ও ডিবেইট নিয়ে; আমি... ...বাকিটুকু পড়ুন

বাবাকে আমার পড়ে মনে!!!

লিখেছেন সেলিম আনোয়ার, ১৭ ই জুন, ২০২৪ সন্ধ্যা ৭:৫২

বাবাকে আমার পড়ে মনে
ঈদের রাতে ঈদের দিনে
কেনা কাটায় চলার পথে
ঈদগাহে প্রার্থনায় ..
বাবা হীন পৃথিবী আমার
নিষ্ঠুর যে লাগে প্রাণে।
কেন চলে গেলো বাবা
কোথায় যে... ...বাকিটুকু পড়ুন

×