তুমিই মহাবিশ্ব, প্রেমোময় উল্লাস !
নিজেকে ক্ষুদ্র দীনও রূপে করিও না প্রকাশ
তুমিই মহাবিশ্ব, প্রেমোময় উল্লাস !
-বাবা রুমি
Mindfulness (ভরপুর মানোসিকতা)
“ভরপুর মানোসিকতা” হচ্ছে এমন একটি বিষয় যেখানে বর্তমান টা আরো পরিষ্কার করে বললে এই মুহুর্তটাই সব কিছু। যখন খাবার খাচ্ছো তখন কথা বলো না বা অন্য চিন্তায় মনকে নিয়ে যেয়ো না , এটা শুধু তোমার ক্ষয় ডেকে... বাকিটুকু পড়ুন















