শিমের গুনাগুন
ছবি: গুগলের
শীতকালিন সবজি শিম মজাদার,
প্রেগনেন্ট মায়েদের খুব দরকার।
ছোট শিশু রোগে ভোগে পুষ্টি নাই তার?
শিমেতেই প্রতিরোধ কোলনে ক্যান্সার।
শিম ফুলে হয় জানি আমাশয় দূর,
কালো শিমে চামড়াতে উঠে আসে নূর।
সিলিকন থাকে তাই সুগঠিত হাড়,
মিনারেল আছে ভালো আরো শ্বেতসার।
প্রতি শত গ্রামে আছে ১ গ্রাম খনিজ,
কালো শিম বেশি ভালো দামী তার বীজ।
ক্যলসিয়াম আমিষে... বাকিটুকু পড়ুন
২৬ টি
মন্তব্য ৬৮৮ বার পঠিত ২ 
