আপনিও পারবেন !
আপনিও পারবেন, স্বাস্থ্য দিন - ১-১০ ও খাদ্যভাস পরিবর্তন-১ ও কিছু ভ্রান্তি-১
আপনিও পারবেন, স্বাস্থ্য দিন ১১-২০
আপনিও পারবেন, স্বাস্থ্য দিন -২১
আপনিও পারবেন, স্বাস্থ্য দিন -২২
আপনিও পারবেন, স্বাস্থ্য দিন -২৩
আপনিও পারবেন, স্বাস্থ্য দিন -২৪

২০.০৬.১২
অনেক চড়াই উতরাই পাড় হয়ে এখন কিছুটা সুস্থ । তাই আজকে হালকা পায়ে ব্যথা থাকা সত্ত্বেও ব্যায়ামাগারে গেলাম । ৩০০ ক্যালোরী ২৫ মিনিট দৌড়ে । তবে কষ্ট হয়েছে তাই জোড়ে জোড়েই দৌড় ।

আগের থেকে হাপিয়েছি কারণ মাঝখানে অনেক দিন গ্যাপ গিয়েছে । তারপর পেটের ও হাতের ব্যায়াম ।
ডাক্তার আরও বেছে খেতে বলেছে ! চিন্তা করছি হাওয়ার মধ্যে যদি সব গুনা গুন থাকত যা মানুষের লাগবে তাহলে, তাই খেতাম !
আবার দৌড় দিতাম কিন্তু আর ভাল লাগছিল না । তার উপর আজকে সকালেই গিয়েছিলাম !

ওজন আগের মতই আছে । পুরাই স্ট্যাবল !

--------------

দোকানে গেলাম কিছু ল্যাপী দেখলাম + ডি এস এল আরও দেখলাম কিন্তু সিদ্ধান্তহীনতায় কিনতে পারলাম না ।

--------------
আজকে সারাদিন ডোটা না ছাতা কি নাম যেন ...... ওর্য়াল্ড অফ ওয়ারক্রাফ্ট নামানোর চেষ্টা করলাম । একবার ১৬ জিবি একবার ৩ একবার ১ জিবি । জি আরেনার বিডি রুমটাতে জিজ্ঞাসা করলাম ১ জন হেল্প করল, বাকিগুলা হাজারো রকমের ফাইজলামী কেউ তো গালিই দিয়ে বসে !
বাংলাদেশীদের সাথে খেলতে চাইতেছি তাই এই কাহিনী !
কই হেল্প করব ! উল্টা ফাইজলামী !
মনে মনে রাগ উঠলেও হাল ছাড়ি নাই, শেষ পর্যন্ত সফল ভার্সন ৩ ডাউনলোড ও ইনস্টল করতে পেরেছি ।
মেজাজটা গরমই হইয়্যা গেছিল তাদের ব্যবহারে ।
অন্তত বিদেশীরা হেল্পাইত । আর ফকিরা গ্রাফিক্স খেলার ইচ্ছাও প্রায় চলে গেছিল । দেশীদের সাথে গরম ভাব না দেখাইলে উজবুক আর ভুদাই মনে করে !

ইয়াহু রুমে যেমন গালি আর বিডি ডটা রুমেও গালি মার্কা মারা ।