ঘুমের মধ্যে পায়ের কাফ মাসল সংকুচিত হয়ে প্রচণ্ড ব্যথা অনুভব করেননি, এমন মানুষ পাওয়া কঠিন। হাঁটুর নিচ থেকে পায়ের পেছনের দিকের মোটা ও লম্বা মাংসপেশিকে কাফ মাসল বলে। পায়ের রগে এমন হঠাৎ টান পড়ার কারণ, কী করবেন, প্রতিরোধের উপায় কী—তা নিয়ে কিছু পরামর্শ:

কেন হয়?

■ শরীরে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, পটাশিয়ামের... বাকিটুকু পড়ুন

মনোলীনা,
জানো, আজকাল বৃষ্টি শুরু হলেই
আমি ঘুমের ভান করে থাকি,
যেনো প্রচন্ড অনীহা আমার বৃষ্টির জলে,
অথচ, তুমি আমাকে ডাকবেই প্রতিটি ফোঁটায়,
আমি পারিনা বেশীক্ষণ উপেক্ষা করে থাকতে, তোমাকে, তোমার ডাক’কে,
তারপর, ঘর থেকে বের হয়ে রাস্তায় দাড়াই
খালি রিকশা দেখে উঠে বসি ডান দিক’টা খালি রেখে,
তোমার জন্যই খালি রাখি ডান দিকটা।


রিকশার হুড তোমার... বাকিটুকু পড়ুন

ভাষা ! অদ্ভুত এক মায়াজালে বন্দী এ ভাষা। হায়রে ভাষা , বাংলাভাষা, হায় বাক্য, হায় শব্দ! কতোটা সীমিত যে, কতরকম বাঁধাবাঁধির মধ্যে থাকে- একটা অভিধানেই যার অর্থের সরলতা, তাতেই শুরু, তাতেই শেষ, একটা ঝঞ্ঝাটে ব্যাকরণেই যার নিয়ম কানুনের ফর্দ শেষ। তবুও অনন্ত আর অসীমের বাস তাতেই। আমি অনন্ত কি জানিনা,... বাকিটুকু পড়ুন

সেমি-ফাইনালে কিউইদের কাছে ভারতের হারের কারণগুলো আমার মতে এরকম-
১. ৪৬.১ এভারে নিউজিল্যান্ড আগেরদিন করেছিল ২১১/৫। অবশিষ্ট ২৩ বলে কিউইরা ৩ উইকেট হারিয়ে ২৮ রান নিয়েছে। এখানে ভারতীয় বোলাররা অন্তত ১০/১২ রান বেশি দিয়েছে।
২. দ্বিতীয় ওভারে (১.৩) রোহিত শর্মা আউট হবার পর বিরাট কোহলি'র আরো সতর্ক ব্যাটিং করা উচিত ছিল।... বাকিটুকু পড়ুন

নীরবতা তোমাকে তাড়া দিচ্ছিল।
দুয়ারে তালা। চোখের মনিতে কিসের আকুতি? কার জন্যই বা আঁচল ভরে বকুল ফুল?
বাতাসের কাছে ফিসফিস করে কি যেনো বলছিলে বারবার!
সে কোথায় ?
ফিরবে কি আর চেনা দরজায়?

মানুষের কাছেই ফিরে আসে মানুষ!
যারা ফেরেনা। তারা ডলফিনের ভীড়ে মিশে যায়!
সাদা কালোর ভীড়ে কতদিন চলে যায়! কত শীতার্ত সময়ের হিমেল উত্তাপ!
প্রিয় প্রেমের... বাকিটুকু পড়ুন

বিশ্বকাপ ক্রিকেটে এবার তেমন কোনো চমক ছিল না। আসলে আইসিসি বিশ্বকাপকে তেমন জমাতে পারেনি। হাড্ডাহাড্ডি লড়াই, টেনশন, প্রতিদ্বন্দ্বিতা তেমন চোখে পড়েনি। বিশ্বকাপ ক্রিকেটকে ফুটবলের মতো জনপ্রিয় ও আকর্ষণীয় করতে আইসিসিকে কিছু ফ্রি পরামর্শ দিতে চাই। বন্ধুরাও মন্তব্য করে আপনার যুক্তি তুলে ধরতে পারেন!

১. রাউন্ড রবীন লিগ হয়ে যাবার পর প্রথম... বাকিটুকু পড়ুন

সিনেমা একটা যুদ্ধ। পরিচালককে ওয়ার ফিল্ডে থেকে এই যুদ্ধে নেতৃত্ব দিতে হয়। প্রতিটি মুহূর্তে এই যুদ্ধে স্থান-কাল-পাত্র অনুযায়ী নানান কিসিমের চ্যালেঞ্জ তৈরি হয়। কথা ছিল ঠিক চারটায় আমরা ক্যামেরা ওপেন করবো। সে অনুযায়ী আমরা প্রস্তুত। কিন্তু সাইকেল টিমের সবাই তখনো এসে পৌঁছে নাই। আমরা ক্যামেরা পসিশন ঠিক করতে করতে সাইকেল... বাকিটুকু পড়ুন

একথা মেনে নিতেই হবে যে বাংলাদেশ এখনো রক্ষনশীল সমাজ। এতে দোষের কিছু নেই। বাংলাদেশের এই রক্ষণশীলতা এই সমাজটির একটি বৈশিষ্ট্য হয়ে গেছে; এবং যেকোন সমাজ তার আপন বৈশিষ্ট্য নিয়ে চলতেই পারে। অন্য কোন সমাজ ব্যবস্থার সাথে এর তুলনা করা যেতে পারে, যেমন পাশ্চাত্য সমাজ অথবা কঠোর ধর্মীয় অনুশাসনের আরবীয়/মধ্যপ্রাচ্যীয় সমাজ।... বাকিটুকু পড়ুন

খাটের কোনে
পেরেকে লেগে
ছিঁড়ল খুকুর জামাটা,
কান্না শুনে
খুকুর মা
ছোটে রেখে ধামাটা,
উঠোন থেকে
... বাকিটুকু পড়ুন