আপনিও পারবেন, স্বাস্থ্য দিন - ৯
১১ ই মে, ২০১২ রাত ৮:৩০
এই পোস্টটি শেয়ার করতে চাইলে :
আপনিও পারবেন ! আপনিও পারবেন, স্বাস্থ্য দিন - ১ আপনিও পারবেন, স্বাস্থ্য দিন - ২ আপনিও পারবেন, স্বাস্থ্য দিন - ৩ আপনিও পারবেন, স্বাস্থ্য দিন - ৪ আপনিও পারবেন, স্বাস্থ্য দিন - ৫ আপনিও পারবেন, স্বাস্থ্য দিন - ৬ আপনিও পারবেন, স্বাস্থ্য দিন - ৭ আপনিও পারবেন, স্বাস্থ্য দিন - ৮ ব্যায়াম ছক ১১.০৫.১২
ধীরে ধীরে হার্ডকোর ওয়ার্কআউট এর দিকে এগুচ্ছি আজ ১৫ মিনিট দৌড়ালাম ৯.৩ গতিতে আর স্টাইগুং ৩.০ এ ১৫০ ক্যালরী হাওয়া ।
এরপর বুকের ও হাতের ব্যায়াম করেছি ।
তবে আজকে এই পোষ্ট পড়ে মন খারাপ হয়ে গেল ।
Click This Link মাসল টাসল হইলে এইগুলি পরথম ডলা দিমু ।
আজকে মুড নাই বিস্তারিত লেখার ।
পুরাই মেজাজ গরম ।
এই পোস্টটি শেয়ার করতে চাইলে :
অন্য যে কোন সময়ে জামাতকে নিয়ে মানুষ যতটা চিন্তিত ছিলো, বর্তমানে তার থেকে অনেক বেশী চিন্তিত বলেই মনে করি।
১৯৭১ এ জামাতের যে অবস্থান, তা নিঃসন্দেহে বাংলাদেশের অস্তিত্বের বিরুদ্ধে...
...বাকিটুকু পড়ুন
দীর্ঘ ২৫ বছরের নানা লাঞ্ছনা গঞ্জনা বঞ্চনা সহ্য করে যখন পাকিস্তানের বিরুদ্ধে বীর বাঙালী অস্ত্র হাতে তুলে নিয়ে বীরবিক্রমে যুদ্ধ করে দেশ প্রায় স্বাধীন করে ফেলবে এমন সময় বাংলাদেশী ভারতীয়...
...বাকিটুকু পড়ুনলিখেছেন
শ্রাবণধারা, ১৭ ই ডিসেম্বর, ২০২৫ সকাল ১১:৫৫
১৯৭২ সালের ফেব্রুয়ারি মাসে ইতালীয় সাংবাদিক ওরিয়ানা ফলাচি ভারতের তৎকালীন প্রধানমন্ত্রী ইন্দিরা গান্ধীর সাক্ষাৎকার নেন। এই সাক্ষাৎকারে মুক্তিযুদ্ধ, শরনার্থী সমস্যা, ভারত-পাকিস্তান সম্পর্ক, আমেরিকার সাম্রাজ্যবাদী পররাষ্ট্রনীতি এবং পাকিস্তানে তাদের সামরিক...
...বাকিটুকু পড়ুন
যাচ্ছি হেঁটে দূরের বনে
তুই কি আমার সঙ্গি হবি?
পাশাপাশি হেঁটে কি তুই
দুঃখ সুখের কথা ক'বি?
যাচ্ছি একা অন্য কোথাও,
যেখানটাতে সবুজ আলো
এই শহরে পেরেশানি
আর লাগে না আমার ভালো!
যাবি কি তুই সঙ্গে আমার
যেথায়...
...বাকিটুকু পড়ুন
আগামী নির্বচন জাতিকে আরো কমপ্লেক্স সমস্যার মাঝে ঠেলে দিবে; জাতির সমস্যাগুলো কঠিন থেকে কঠিনতর হবে। এই নির্বাচনটা মুলত করা হচ্ছে আমেরিকান দুতাবাসের প্রয়োজনে, আমাদের দেশের কি হবে, সেটা...
...বাকিটুকু পড়ুন
অনুগ্রহ করে অপেক্ষা করুন। ছবি আটো ইন্সার্ট হবে।
