বিয়ার কেন খাবেন না।

১. বিয়ারে এলকোহল থাকে। মনে রাখবেন "এলকোহল ফ্রি" বিয়ারেও ০.০৫% এলকোহল থাকে।
২. ব্লাড সুগার মাত্রাকে প্রভাবিত করে। লিভার সঞ্চিত গ্লাইকোজেনকে গ্লোকোজ রূপান্তর করে রক্তে প্রবাহিত করে। বিয়ারে থাকা এলকোহল এই প্রক্রিয়াকে ব্যাহত করে। ফলে ক্ষুধার মাত্রা বেড়ে যায় এবং বেশি খাওয়া হয়। এতে ওজন বাড়তে থাকে।
৩. বিয়ারে... বাকিটুকু পড়ুন










