শাহ সাহেবের ডায়রি ।। দুধ চা এবং লাল চা

আমাদের দেশে বেশিরভাগ মানুষ দিনের শুরুটা দুধ চা দিয়ে করতে পছন্দ করে। তবে পুষ্টি ও স্বাস্থ্য গবেষণা বলছে, বিশেষ করে গরমকালে দুধ চা যতটা আরাম দেয় মনে, শরীরের জন্য সেটা ততটা আরামদায়ক নয়। কারণ দুধ চায় সাধারণত চা পাতা, দুধ ও চিনি একসাথে ফুটিয়ে বানানো হয়—যার ফলে এই চায়ের... বাকিটুকু পড়ুন










